怎么用绿茶缓解衰老

　　绿茶可以抗衰老是众所周知的，绿茶所蕴含的成分茶多酚是强氧化剂，常喝绿茶可以抵抗老化。自古以来，中国人爱品茶，喝茶是门艺术。绿茶作为抗衰老保健的佳品，除了泡茶喝之外还可以怎样使用呢？

　　一、吃茶叶。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管冲多少次始终残留在茶叶里，因此，吃茶叶才能更好得吸收茶叶营养。

　　二、做成美容汤、美容菜。碧螺春又名美女茶，适合做成羹汤供女士美容饮用。也有碧螺春炒鸡丝这样的快手小炒。

　　三、用来洗头。旅途中的奔波极易使头发干枯憔悴。用茶水洗发，可使头发柔顺光亮。

　　四、涂抹肌肤。旅途中皮肤若被烈日晒伤，用凉浓茶汁涂抹在红患处，可减缓、消失皮肤灼热疼痛感。

　　五、防辐射。看电视和使用电脑时，饮绿茶可以非常有效得地降低辐射 。

　　六、咀嚼敷药。因寒冷干燥致手脚开裂或生冻疮时，将少量茶叶嚼碎敷在裂处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。

（责任编辑：实习刘素玲）

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