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中医调理身体八种方法中医调...@中医杨毅红的动态

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 21:24

中医调理身体八种方法

中医调理/治疗身体，不外乎这八种方法
汗、吐、下、和、温、清、消、补。其实，人体本身就有这八种功能，并且在自发地调动这些功能。这是中医调理治疗方法的根本。

温
对寒邪，就得寒则温之。寒则凝，温则行。同时也是为了培养生生之气。就像手上沾了油污，怎么洗？在温水里面洗，最容易洗干净。体内有病，粘腻不去，也要温以化之。化痰化瘀，用药都要略微偏温。

补
虚则补之。天天吃饭，五谷为养，就是补。一吃饭就有力气了，饭是最好的补品。大家在大病之后要适当补一补。

清
有火就要清，现在有很多人，生怕用了清热的药伤了阳气。其实，当人体有实热的时候，寒凉的药还是很管用的，适可而止就行。

汗
汗法，就是让人出汗，它不仅是散热，也是散邪，沟通表里，调和阴阳。人生了病，最有可能的就是感冒，感冒的邪气是从外来的，侵袭人的体表，我们要通过出汗，直接把它赶出去。没有生病的正常状态下，我们也会出汗。比如，夏天出汗就会非常多，其实这也是人体自己在给自己进行一种自发性的治疗。

和
和法，用得非常多。当邪气满布全身，不上不下，不表不里，汗不得，下不得，吐不得，你就只能和，去调解，尤其是久病，涉及的脏腑多了，就更要去和了。

消
消法，就是消掉体内的各种积聚。积，包括痰积、血积、食积等。人体无非气血，当气运行不通的时候，津液就不能很好地运行，就会成为痰。日积月累，就成了痰积。肿瘤、囊肿、息肉之类的东西，都可以归结在积聚里面，可以用消法的。

吐
病邪在上，则吐之。像食物中毒的、喝了农药的，送到医院，就给他催吐，通过呕吐，顺势把邪气排出去。吐法还不仅仅是呕吐，还包括吐痰。

下
邪在下、在里，就用下法，使人从大便、小便里面把病邪排出去。我们每天排大便、解小便，都是在下，及时清除体内的废物。比如我们在一家地沟油的饭店大吃了一顿，回来就会拉肚子，你得肠胃好才会拉肚子，拉完了就舒服了

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