一粒瘦减肥胶囊到底有没有效果副作用呢
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你好，这是 减肥药 物的副作用，长期服用症状还会加重，不提倡药物减肥，容易损伤机体及影响健康。而且很容易反弹， 吃药 完多喝水，促进药物的排泄。建议选择正确的 减肥方法 ，平时多注意休息，饮食要清淡，希望能帮助你！
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根据您的描述，药物减肥一般都有副作用，停药后易反弹建议您通过饮食调节和运动来减肥，平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物和各种膨化的 零食 ，甜品等，多运动，比如慢跑，坚持锻炼，有利于消耗体内的脂肪
健康指导：建议你不要用了，可以选择其他的 减肥 方式，记住下面的话在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
