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熟普洱茶能减肥吗怎么喝

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 14:22

核心提示：熟普洱茶能减肥吗？答案是肯定的。相关的研究也表明，熟普洱茶具有减肥的效果，且比生普洱茶的减肥效果更好。所以想要减肥的朋友，不妨适当的喝一些普洱茶，能帮助你减肥。需要注意的是，普洱茶虽好，但不能多喝，不然会影响肠胃功能。

　　普洱茶是一种常见的茶叶，它可分为生普洱茶和熟普洱茶两种。很多熟悉普洱茶的朋友都知道，普洱茶能降血脂，那么熟普洱茶能减肥吗?熟普洱茶怎么喝才减肥呢?相信很多减肥人士都想要了解熟普洱茶减肥的方法，接下来，本文就为大家介绍这方面的内容。

　　减肥

　　熟普洱茶是能减肥的。它之所以能减肥，是因为普洱茶中含有没食子酸和尿嘧啶，具有降血脂和降血糖的作用。其中，以熟普洱茶中的含量最高。所以，熟普洱茶比生普洱茶具有更好的减肥效果。而且熟普洱茶中含有的茶多酚相对较少，因此对肠胃的刺激不是很明显，具有养胃的功效。

　　喝法

　　喝熟普洱茶具有较好的减肥效果，那么熟普洱茶这么喝才好呢?大家不妨按照下面介绍的方法来喝熟普洱茶，减肥成功率有九成以上。具体喝法如下：准备适量的熟普洱茶，先用开水将熟普洱茶清洗两遍，然后倒入锅中，加入适量的开水，用大火煮开，待煮开五分钟左右的样子，就可以将熟普洱茶过滤出来饮用了。一般建议一天喝三次，减肥效果更佳。

　　熟普洱茶能减肥吗?答案是肯定的。相关的研究也表明，熟普洱茶具有减肥的效果，且比生普洱茶的减肥效果更好。所以想要减肥的朋友，不妨适当的喝一些普洱茶，能帮助你减肥。需要注意的是，普洱茶虽好，但不能多喝，不然会影响肠胃功能。

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