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悦享减：减肥不是为了迎合大众的审美，而是为了自己的健康和美丽

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 21:26

百分百真实！！我就是用它辅助掉秤，5个月时间让我掉了46斤。

整个过程没有付出太大的努力，没有节食，就配上了一些塑身的运动，不仅瘦下来了，身材还特别有样！

回顾我的瘦身历程可真是一部血泪史。

从小都冠有“小胖子”称号的我因为身材不好、穿衣不好看，一直都是别人的笑点。

这些年为了变瘦折腾了不少，花了不少钱，但因为自己的自控力一直无法长期得坚持下去，好几种瘦身产品都当过冤大头，结果是白白浪费了钱。

每次照镜子看到自己的身材都很自卑，看到那些吃不胖的身材都是羡慕。

所以在去年考完研，我就开始做功课，咨询了一些人成功瘦下来的方法，折腾了一段时间，可算是有效果了，体重真的一点一点往下掉了。

就这样一直坚持了5个月，我瘦下来了

尤其是肚子，赘肉明显消失了，再加上我做的一些塑型运动，马甲线已经清晰可见了。

然后是后背和胳膊，从侧面看纤细了不少了，不再像之前虎背熊腰的了。

最后就是我的腿，我超爱，原本比别人腰都粗的大象腿现在又直又细，穿上小短裙真的超好看。

5个月时间46斤，差不多一个月8、9斤的样子，效果算不上快，但是胜在稳定、安全。

从满身肥肉到现在这么纤细的身材，是我之前想都不敢想的

现在很多见过我的朋友都问我，到底是用来什么魔法让我瘦下来，比去抽脂效果都要好。

然后我说是这个他们都充满了怀疑，可当她们尝试了几天后发现体重下降，就一发不可收拾的坚持吃了起来。

到现在体重都保持的挺好，就吃那种吃完之后你会发现自己的吸收能力没之前难么猛了，直接摆脱了喝水都胖的时代

现在瘦下来后也明白了减重带给我的真正意义

身材和颜值只是减重带来的附属品。往深了说，你找到了更好的自己。你已经变得越来越自信，执行力变强了、意志力更坚定，情绪调节能力也再逐步提升，你不会再因为体重秤上的波动而心烦意乱。

结合我自己也算是给大家提供一个新的思路，最后祝大家都能成功瘦下来吧。