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减脂期的美味选择：虾仁炒蛋，低卡又美味

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 14:43

减脂期的美味选择：虾仁炒蛋，低卡又美味！
减脂期的朋友们，来试试这道虾仁炒蛋吧！真的太好吃了，满足感十足，而且低卡健康。自己在家做，不用担心外卖的不健康。晚上用它代替晚餐，不配主食也很棒哦！
准备食材
首先，准备好新鲜的虾仁和鸡蛋。虾仁去皮后，加入料酒、黑胡椒和盐腌制20分钟，然后煎熟。
制作步骤
将煎好的虾仁放入锅中。
加入四个鸡蛋液。
来回翻炒，直到鸡蛋液熟透即可。
小贴士
这道菜不仅美味，而且非常适合减脂期。虾仁富含蛋白质，鸡蛋也是优质蛋白质的来源，搭配在一起，既美味又健康。
个人体验
我自己在减脂期间经常做这道菜，真的太好吃了！吃得干净真的会瘦，这道菜不仅美味，还能让你吃得放心。每天更新减脂餐，关注我，一起健康减脂吧！

希望大家也能尝试这道美味的虾仁炒蛋，享受健康美味的减脂餐！

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