塑身衣能让身体变瘦？

有商家宣传说，只要穿上塑身衣，就能塑造出美好的身体曲线，而且还能让身体“记住”这个形状，时间长了之后，就能真正变瘦。这种说法可信吗?

其实，穿塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。因为脂肪是一种能量物质，人体不做“功”不燃烧，它就不会消失。根本不可能躺着不动，仅靠穿塑身衣就能减肥。

减肥主要是把体内的脂肪作为一种能量消耗掉，从而改变人体的体脂百分比(体脂率)。要减少体内的脂肪堆积，降低体脂率，就需要做到热量负平衡，即体内消耗的热能一定要比摄入的多。

不少塑身衣宣称能减肥塑形，但减肥和塑形两者并不是一回事，减肥实质是控制体脂率，而塑形主要是控制肌肉比，通过力量及柔韧练习，纠正体型的缺陷，改善身体的形态，让人更干练、更紧致、更挺拔，比如圆肩、驼背、大肚皮等，可通过练习肩部、背部、腹部肌肉力量得到改善。穿塑身衣塑形的效果，只能是暂时的支撑;而真正的塑形，应是由内而外的健美。

大多数塑身衣都是通过收腹、收胃、束腰等来打造完美形体，甚至一些商家还宣称添加了锗元素、火山石等高科技元素，这些实际上并没有什么用处，也没有相关的科学依据来佐证。

长期穿着塑身衣的人，内脏所处的位置、肋弓的大小，都会发生一系列的变化。穿塑身衣就像是给身体“裹脚”一样，让一部分肌肉废用性萎缩。脱下塑身衣之后，身材不但不会变“好看”，还会变得松垮。而且，长期穿塑身衣会影响人体血液循环，导致人体局部代谢变慢，营养供应变差，肌肉的力量进一步下降，关节的稳定性下降，久而久之弊大于利。

相关知识

塑身衣,减肥,瘦身,塑身
【瘦身塑形必看】穿塑身衣、塑形衣真的有效吗？塑身衣推荐！塑身衣价格？什么品牌的塑身衣好？美人计塑身衣怎么样
「塑身瘦身内衣」塑身瘦身内衣公司黄页
塑身内衣对身体有害吗
《塑身内衣
美体塑形内衣减肥瘦身吗
穿塑身衣能减肥吗蚂蚁庄园（穿塑身衣实的能够减肥塑身吗）
男生可以穿女士塑身衣吗？适合男人穿的连体塑身衣有什么，男士瘦身衣哪个牌子好
穿“塑身衣”能瘦腰减肥吗
夏季瘦身误区之塑身内衣

网址: 塑身衣能让身体变瘦？ https://www.trfsz.com/newsview393926.html