骑单车可以减肥吗

骑单车可以减肥吗

骑单车可以减肥吗??? 问：病情描述:全身胖，特别是肚子，我身高162体重75qk曾经治疗情况和效果:  去医院看过，医生给我开了盐酸二甲双胍片想得到怎样的帮助: &n...... 答：病情分析：健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。指导意见：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。 ......

点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2013-08-22

骑单车可以减肥吗 问：病情描述:  我今年29岁了，从前年起身体就开始发胖，从原来的135斤长到了160斤了，我身高为168公分，本来就高，还变得这么胖，到现在还是单身的，...... 答：你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-04-25

请问晚饭吃后骑单车可以减肥吗？ 问：病情描述:  大腿、小腿、臀部、腰部赘肉多，请问晚饭后骑单车可以减肥吗？  ...... 答：你好,可以的,但最好饭后间隔半个小时,以免引起肠胃不适.   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-07-23

骑单车可以减肥吗? 问：想请问骑单车能不能起到减肥的作用啊?骑单车该怎样的减肥步骤呢?  ...... 答：你好这位朋友,骑单车可以减肥   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-02-26

请教一下，骑单车可以减肥吗？ 问：听说骑单车可以减肥，为什么我从小就骑单车，却不能瘦下来，反而变胖了呢？特别是下身过度肥胖。 ...... 答：你说的情况建议你可以晨练跑步的 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2008-01-26

骑动感单车可以减肥吗？腿会变粗吗？听说骑 问：病情描述:骑动感单车可以减肥吗？腿会变粗吗？听说骑单车多了，腿部的肌肉会变得发达的曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:  ...... 答：你好，骑动感单车能达到减肥的效果。但是一定要坚持，骑车不会使腿变粗，反而腿部肌肉增加腿会变细。但是一旦停止运动，还会恢复变胖。  ......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-11-14

骑车可以减肥吗，具体是哪些部位呢？ 问：病情描述:我22岁，不下雨的情况下，每天骑车，平均速度20码左右，每天大概时间是19.00~22.00。曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:&...... 答：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复 提问......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-09-24

每天晚上骑车半小时能减肥么 问：每天骑车半小时能减肥么。节食可以减肥么？...... 答：节食当然可以减肥，但你节食要适当，而且要注意营养的平衡摄入，不可一味过度的节食。骑自行车能使腿部肌肉得到锻炼，身体出汗对减肥有帮助。......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-05-11

吃完饭就骑车对身体有影响吗？有减肥的效果 问：病情描述:我每天早上吃完早饭就骑车去上班。路程有30分钟以上。晚上也是吃完饭。就骑车至少30分钟？请问这样可以减肥吗？吃完饭就骑车是不是对身体不好呢？曾经治疗情况和效果:...... 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育锻炼，控制饮食减肥，这样有助于你的身体健康。指导意见：你好，建议你吃完饭半个小时后在进行运动，最好是每天坚持慢跑，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，祝您健康。......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-03-10

冬天怎么样可以减肥，脸圆该怎么办，骑车大 问：病情描述:冬天怎么样可以减肥，脸圆该怎么办，骑车大腿会变粗嘛？曾经治疗情况和效果:  wu想得到怎样的帮助:  具体建议与方法&n...... 答：病情分析：这个情况只要是控制饮食，指导意见：同时应该适当的增加运动量，多进行有氧运动，可能有一定的疗效。   ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-11-18

我屁股大，想减肥。现在每天骑车上下班，能 问：我屁股大，想减肥。现在每天骑车上下班，能瘦屁股么？  ...... 答：病情分析：  你好，最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,坚持就是成功!指导意见：建议饮食清淡，适量运动，平时多吃水果蔬菜，肉类高脂肪少吃，可以......

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请问骑车减肥对腹部肥胖的人来说怎么样 问：内能把体重指数减到30并且能坚持下去我就满足了  ...... 答：病情分析：您好，您腹部肥胖，最常见的原因就是摄入脂肪过多，堆积在腹部，平时活动少，消耗能量少，摄入、消耗不平衡，引起肥胖。可以骑自行车减肥。指导意见：建议您适当增加运动量，消耗腹部脂肪，多喝水，增加脂肪代谢。控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄取量。可以......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-06

关于骑车减肥的一些问题！！！ 问：病情描述:  男，32，东北人，工作简单就忙一上午，下午基本没什么事，165cm，95kg，最近在减肥骑车上下班，大概3周，路程8~9公里，时间半小时...... 答：病情分析：这个减肥是有效果的,主要是你没有注意饮食造成的,你运动量大但是你吃得多的情况下一样会很胖的.指导意见：你可以节食加运动.这样就能减下来的.你这个运动量其实并不大.你可以吃一些肠清茶排空肠道来运动会更有效一些. 提问人的追问 2012-07......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-07-08

骑车减肥还是跑步减肥 问：178150斤肚子上的肉多想减肥是骑车减肥好还是跑步好具体怎么做骑车是不是要不停地蹬两者是否都要半小时以上  ...... 答：病情分析：你好,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.  指导意见：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-06-08

骑车减肥非车子大小么 问：  ...... 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-13

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