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每天站着能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 15:21

美咯

每天站着能减肥吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，31岁）腿上的肉比较多，而且还都是那种比较结实的，好像就是一些肌肉吧，所以每天站着能减肥吗？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科湖南省人民医院三甲

病情分析：每天站着也是可以减肥的，能够消耗一定的脂肪和热量，所以长期坚持站着也是有一定的减肥效果的，但是这个减肥的效果不是很明显，而且需要长期坚持才会有一定的效果，所以尽量在生活采用一些简单有效的方法进行减肥，比如调理自己的饮食，控制自己的饮食，运动身体。

2022-04-07 17:30:14

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