生姜加枸杞可以减肥吗

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胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37花椒加生姜泡水喝能减肥吗"花椒加生姜泡水并没有减肥的功效，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式长胖，减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能量消耗。花椒加生姜泡水，饮用以后不会带来热量的消耗，也不会减少热量的摄入，不会减肥。n如果光用花椒加生姜泡水又不吃东西，短时间可能带来体重的下降，但减少的是水、肌肉和少量的脂肪，还会造成营养不均衡、营养不良，损伤健康。更还会出现体重的反弹，积累更多的脂肪，流失大量的肌肉，往往屡战屡败，大病一场，不得不放弃。正确的减肥方法是综合的生活方式，管理，合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟、限酒，规律的作息，充足的睡眠，心理的平衡非常重要。花椒加生姜泡水，并不能带来减肥。"于清忠副主任医师朝阳市第二医院三甲生姜可以减肥吗"生姜是不可以减肥的，但是可以保健。生姜是一种很有开发利用价值的经济作物，除了姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身，自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。如果要减肥，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃过于油腻的肉食类，科学减肥才是最重要的，而不是单纯的吃食物去减肥，这种做法是非常不正确的。"王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲生姜如何减肥"生姜可以通过服用或者是涂抹的方式进行减肥，但是效果并不是很理想。而且生姜主要的作用并不是减肥，是改善身体血液流通不畅，祛除体内寒气的作用，因此建议大家可以选择适合自己的方式进行减肥，比如运动减肥效果就比较明显，而且对身体也没有任何副作用。在减肥期间可以注意饮食方面的搭配，尽量多吃清淡的食物，少吃油腻或脂肪含量比较高的东西，这样也能够在一定程度上辅助的进行减肥。晚饭尽量少吃，同时也可以定时定量的进行运动，消耗身体的脂肪，达到减肥的目的。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲生姜能减肥吗生姜可以减肥，而且效果很好，主要是应用不同的形式，可以帮助人体祛除湿气，而达到减肥的目的。生姜可以用来泡澡，可以通过身体发汗而把热量带走，可以起到减肥的目的。同时，生姜也可以和蜂蜜、茶一起饮用，可使人体的消化道得到一定的运化，而使减肥成为可能。 生姜还可以和醋一起，通过醋泡生姜效果比较显著，可以养胃减肥，还有治疗脱发以及一些慢性疾病，比如慢性支气管炎等，可以有效的提升人体的阳气，而达到减肥、强身的目的。生姜是一个古老的中药，在现在又焕发出减肥的光芒，实属可贵。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲枸杞减肥吗"枸杞子不减肥，枸杞没有减肥的作用，任何的治疗都要寻求病因，包括减肥也是一样。中医把肥胖的当做疾病处理，在分析疾病的时候，就要分析病因，只有找到病因才能够对因治疗。有些肥胖是因为生活方式不好，饮食结构不正常导致的肥胖，还有一些人的肥胖是由于代谢机能不够好，再有一些人的肥胖是由于本身有其他的疾病，比如有糖尿病、多囊卵巢综合征或者甲减等疾病。因此，每一个肥胖的病人，都要仔细的去检查，仔细的去分析，都要对因治疗。枸杞子本身没有减肥的作用，而且也不可能所有的肥胖，都用枸杞子治疗，任何药都是相同的。"钱雅玉主任医师山西省中医院三甲枸杞加什么补肾枸杞这味中药，具有补益肝肾、益精明目的功效。因其药性平和，许多人的保温杯里都有这个枸杞。但如何能更好地发挥枸杞补肾的效果，要根据自己的情况呢进行配伍。当出现腰膝酸痛时，可加入桑葚一同使用，以增强补肾效果。若眼睛干涩、视物不清或有迎风流泪的症状，则可搭配菊花。若感到身体怕冷，且性生活质量不尽如人意，可以配合淫羊藿来补肾阳。若存在肾阴虚并伴有高血压的情况，可以加上杜仲。根据季节的不同，也可以灵活选择配伍。春天是生发的季节，可搭配黄芪以生发阳气；夏季人体易上火，可加入菊花、金银花来清热解毒；冬季气候干燥，可与雪梨搭配，润肺平肝。有些人肾虚的同时还伴有肝郁症状，如脾气不佳、两胁胀痛等，此时可在枸杞水中加入玫瑰花。若肾虚患者伴有口唇紫暗、舌体静脉曲张等血瘀表现，则可加入山楂。综上所述，可以根据自身的不同情况，在枸杞中搭配不同的药物，以达到更好的保健效果。李常月主任医师七台河市人民医院三甲生姜水能减肥吗单纯饮用生姜水不能够起到减肥的效果，目前减肥的方法很多，但是要想彻底减肥需要采取科学有效的减肥方法，比如要想减肥在饮食上避免食用油腻、高胆固醇的食物。 尽量多食用清淡易消化，低盐、低脂、低油腻的食物，同时控制饮食的总量，尽量做到动静平衡，才能够有效的控制体重达到减肥的效果。 其次，对于体重过于偏胖患者也可以考虑采取药物减肥，但是应用药物一定要在医生的指导下选用，避免服用其他药物引起并发症及后遗症。对于肥胖比较严重目前也可以采取外科手术，包括减重手术、束带状的胃切除等均有助于减肥。刘泽英主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50可乐加生姜能治咳嗽吗"生活中有人用可乐加生姜煮开后喝治疗着凉、受寒引起来的感冒，如果咳嗽是因为着凉、受寒、淋雨等等原因引起来的感冒造成的，用可乐加生姜熬汤喝是有一定的效果的。n但是引起咳嗽的原因很多，比如急、慢性咽炎，急、慢性支气管炎，过敏性咳嗽，胃食道反流咳嗽等等。如果是这些原因引起来的咳嗽，用可乐加生姜就没有明显的治疗效果了，同时可乐加生姜还有一定的刺激性，有可能对咽部和气管有一定的刺激，会导致咳嗽有可能加重。n因此，不是所有的咳嗽都可以吃可乐生姜的。如果是着凉、受寒引起来的感冒性的咳嗽，用可乐加生姜熬水喝是有一定的效果的。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲生姜白醋可以减肥吗生姜、白醋是否可以起到减肥作用，需具体问题具体分析，常见分为以下几种情况：1、有减肥作用：如果患者在保证均衡饮食、适当运动的前提下，适当食用生姜、白醋，可有较好的温脾、健胃、促进消化的作用。因为从中医食疗的角度而言，生姜具有较好的健脾胃作用，能够避免进食的食物在体内蓄积，进而可以预防肥胖。而白醋从西医营养学角度而言，能够较好促进胃肠道消化液的分泌，当消化液分泌数量足够时，也有较好的消化食物作用，也能避免过多的食物在体内蓄积，对于预防肥胖和起到减肥作用，都有较明显的意义；2、无减肥作用：但是如果患者没有保持均衡的饮食，也没有养成适当运动的习惯。只是单一食用生姜、白醋，并不能够使进食食物产生的总热量，小于运动消耗的热量，此时食用生姜、白醋，就无法起到减肥作用。刘大娜主任医师哈尔滨市第一医院三甲吃生姜可以减肥吗"吃生姜不可以减肥，但是有一定的保健效果，定量摄入可以去除体内长期存在的湿气，保证循环的畅通，促进机体新陈代谢。如果想要减肥一定要通过相应的食物和运动疗法搭配减肥，日常生活中多摄入含膳食纤维比较丰富的全麦类或者其他低热量的粗粮，不仅能够让人在很长一段时间内有饱腹感，避免其他高油、高脂食物的摄入，还能够促进肠胃的蠕动，使体内长期堆积的毒素代谢废物及时排出，促进脂肪的分解。如果能在空闲的时间进行简单易行的长时间跳绳和慢跑等有氧锻炼，还能够很好地加速脂肪的燃烧，更好地达到减肥效果。"

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