范冰冰用十天瘦了八斤，她是怎么做到的？答案都在这

范冰冰用十天瘦了八斤，她是怎么做到的？答案都在这

哈喽，欢迎来观看小编的文章，大家都知道在娱乐圈那是帅哥美女成群，而且身材也是特别好，不过为了保持自己的好身材，明星们尤其是女明星们更是不容易，为此 付出颇多，有些甚至是采取了很多错误的方法，但是非但没有瘦下来，反而让自己的身体也受到了很多的伤害。

其实除了在娱乐圈，就像是寻常人，也是特别爱减肥，为了让自己更有自信，为了让自己更美，或者是不要让别人用异样眼光来看自己，而做出很多很多减肥的事情来。

有的时候甚至是为了减肥而常常不吃东西，最后却把自己的胃给饿坏了，那么，今天，小编就来和大家说说，范冰冰是怎么减肥的吧。

其实对比起来，范冰冰的减肥方法还算是可以的，至少不是太过离谱，和夸张，只要不懒还是有希望做到的，那么范冰冰是怎么做到十天瘦了八斤的呢？在以前的时候，范冰冰曾在快乐大本营中说过她的减肥秘诀，那就是每天运动一个小时，练瑜伽一个小时，只吃煮玉米和青菜，先说运动，可以让你燃烧体内多余的脂肪，让你可以很健康的瘦下来，再来就是饮食，在这个阶段，你的饮食是重中之重，什么时候该是什么，是一点也不能马虎，尤其是不能吃高热量的食物，或者糖分多的食物，甜点之类的，不然的话， 你的减肥计划就又一次要泡汤了，至于具体要吃什么，因为每个人的体质不一样，所以所配的减肥食谱也不是全数相同，所以还要看自己怎么弄，在这就不多说了，所以，其实减肥， 最好的办法其实也就是运动和管好自己的嘴

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