减脂期必囤万能低卡低脂酱料‼️好吃不胖

减脂期必囤万能低卡低脂酱料‼️好吃不胖
还在担心全麦面包没味道难吃吗！? hhh这一期我终于要把回购一万年的宝藏酱料分享出来啦！！
为了给大家参照全部都买了新的！！看得清楚点（毕竟我有强迫症反正我也一直要用hhh）
.
✅无糖黑芝麻酱
热量: 594kcal/100g 18.9
减脂特点: 100%纯黑芝麻酱！无添加蔗糖的！ （优质脂肪+缓解便秘+拯救秃头宝贝）
吃起来是醇香黑芝麻糊的感觉！补充优质脂肪同时还能养发护发！抹面包或者空口吃都️！养发必备！！
.
✅无糖花生酱
热量: 560大卡/100g 29.9
减脂特点：无糖/有花生颗粒/添加奇亚籽
优质脂肪帮助我们减肥&通便，减脂期配上全麦吐司简直一绝！能吃到奇亚籽的颗粒感，饱腹感也很强！
.
✅悬溺巧克力酱
热量: 109大卡/100g 42
减脂特点：无糖（赤糖藓醇 代糖）
打开瓶盖就是浓郁巧克力香味，更像黑巧克力慕斯，纵享丝滑，微苦微甜，一点也不腻！搭配全麦面包或者搅在牛奶里，或者空口吃(冰一冰绝了hhh)
保质期6个月，但是开封以后尽快麻溜的吃完～
.
✅蓝莓酱
热量：180大卡/100g
减脂特点：
大颗完整的蓝莓果粒，真的太实诚了！口感酸甜不会腻！低卡无负担，抹面包吃或者泡水都可以！绝绝子！拯救了无味的全麦面包！
注意：一定要用干燥的勺子舀，也要尽快吃完哦～
.
✅八千步全麦吐司19.9元/12包
吐司还挺厚实的，一包两片，全麦口感扎实有嚼劲。热量是140大卡/包，保质期常温15天，冷冻30天。
早餐我不喜欢吃太油腻，一般就吃一包全麦面包配点抹酱+鸡蛋+一杯纯黑咖啡去水肿或者换成牛奶，饱腹感很强～
口味也还蛮多～原味/南瓜红提味/抹茶蔓越莓味/紫薯红豆味/黑芝麻红枣味等，整体味道偏淡～
我还顺带买了碱水包、全麦欧包，口感都很扎实～
.
还没入坑的宝宝赶紧上车哈哈哈~酱料真的是个能提升幸福感的神仙好物，感觉加了它，食物都变得更加美味了，而且低热量吃着没有负担。减肥只要吃对了东西，真的一点都不痛苦！
过度控制自己的饮食，真的很容易暴食啊！（毕竟自己经历过）不要天天就是白煮鸡胸肉青菜，这样营养跟不上还减得很痛苦。快快乐乐的减肥，这才是我们的目标呀~
酱料推荐合集 | 抹面包必备 | 减脂好物 | 宿舍党学生党 | 减肥也要好好吃饭#减肥减脂吃这些#

相关知识

六款减脂餐合集‼️低卡饱腹好吃不胖‼️
低脂低卡的6款家常减脂餐好吃不怕胖‼️
低卡低脂6道减脂餐。好吃不胖！简单易做！
9道减脂餐合集｜巨好吃‼️低脂低卡美味超好吃
12款减脂餐分享｜低卡好吃减脂期这么吃【上
减脂食物大全｜越吃越瘦｜附低卡低脂食物表‼️
无蔗糖超低卡的7种饮料分享：快乐低卡神仙水，好喝不胖
6道低卡低脂营养减脂餐⚡️已健康吃瘦40斤
一周不重样❗️6款低卡减脂餐合集·好吃不胖
夏季减脂必备‼️低卡早餐豆浆‼️越喝越瘦～

网址: 减脂期必囤万能低卡低脂酱料‼️好吃不胖 https://www.trfsz.com/newsview395456.html