四季宝花生酱的热量

妈网首页 妈网首页 知识 妈网大课堂 妈网研究院 百 科 妈网热点 登录 妈妈网登录 QQ登录 微博登录 微信登录 注册

[退出]

我的资料 我的问答 妈妈网 百科 百科 百科 问答 帖子 同城 资讯 专题 首页 亲子营养疾病女性用品生活 备孕怀孕分娩月子新生儿0-1岁1-3岁3-6岁 食材能不能吃保健食品 妇科疾病男性疾病孕期疾病儿童疾病生活疾病 护肤美妆美体服饰发型美甲情感 妈妈用品宝宝用品海淘用品 理财家居运动健身家具 妈妈网首页> 妈网百科> 营养 >食材>花生酱>四季宝花生酱怎么吃 >四季宝花生酱的热量

四季宝花生酱的热量

吃四季宝花生酱会胖吗？它的热量是多少？下面一起来看看吧！

四季宝花生酱的热量（以100克可食部分计）是594大卡（2485千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克四季宝花生酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。

看到这里，你是否因为害怕发胖，从此不再敢吃四季宝花生酱了呢？实际上，四季宝花生酱不但不会引起肥胖，还是一种非常好的健康食品。

美国的研究人员曾经做过一个实验：他们将体重过重的实验者分成两组，一组食用低热量食品，一组则在低热量食品中加入花生酱，18个月后发现，后者瘦身的效果几乎是前者的两倍。因此，经常吃花生酱的人，虽然摄取的热量较高，但并不会造成肥胖。

尽管不会造成肥胖，但食用四季宝花生酱时还需注意一些小细节：四季宝花生酱应该与一些热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配食用，以平衡营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关百科 四季宝花生酱怎么吃四季宝花生酱哪种最好吃四季宝花生酱的价格四季宝花生酱怎么保存 查一查能不能吃 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果

相关知识

【四季宝花生酱怎么吃】四季宝花生酱的热量
花生酱热量高吗 花生酱热量多少
花生酱的热量高吗？花生酱的热量是多少？
花生酱热量高吗 花生酱能多吃吗
花生酱的热量是多少
花生酱的热量是多少，花生酱热量高为什么还减肥 – 百场汇
热量,花生酱,减肥
花生酱热量多少
花生酱的热量是多少？
花生酱热量真的高吗？

网址: 四季宝花生酱的热量 https://www.trfsz.com/newsview395465.html