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六个月宝宝辅食制作

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 21:39

时间过得很快，宝宝一转眼就已经半岁了。此时，大多数宝宝不仅会翻身，还会东倒西歪的坐着，样子可爱极了。这个时期宝宝就可以开始进行吞咽和咀嚼的训练了，所以宝宝也需要开始添加辅食了。今天，我们介绍六个月宝宝辅食制作方法吧！

六个月宝宝辅食制作

1、土豆泥

食材：土豆一个。

做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

2、南瓜豆腐泥

食材：南瓜小一块，豆腐一块。

做法：南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。

3、鱼泥

食材：鱼肉100克。

做法：将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

4、牛奶面包粥

食材：切片面包 1片、牛奶适量

做法：面包去掉硬边，撕成小块；加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。

5、蔬菜粥

食材：碎菜适量（菠菜、油菜、白菜等的菜叶），白粥50-100g。

做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。

6、番茄汁

食材：番茄1个，水适量

做法：备新鲜番茄1个，烫开水适量。将番茄洗净，用开水烫后剥皮。将番茄放入榨汁机榨成汁。

7、葡萄汁

食材：葡萄两颗。

做法：将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。取出葡萄，去掉果皮。将葡萄放进搅拌机里搅拌。过滤出葡萄汁。葡萄汁以1：1的方式兑水即可给宝宝喂食。

8、花椰菜汁

食材：绿花椰菜5朵、水1杯。

做法：将花椰菜洗干净，用水滚煮熟。用搅拌机搅拌成泥，过滤，取其汤汁，即可。

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