首页 资讯 冬季减肥茶应该怎么喝?

冬季减肥茶应该怎么喝?

来源:泰然健康网 时间:2024年12月09日 16:26

  冬季减肥茶是很受欢迎的,不仅可以减肥还是闲暇时光的最爱。但是冬季到底喝哪些茶对减肥有效果呢?

  山楂茶

  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

  原料:山楂10克。

  做法:用水煎煮。

  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

  酸溜根茶

  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

冬季减肥茶应该怎么喝?

  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

  桑葚茶

  材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

  做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

冬季减肥茶应该怎么喝?

  功效:补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

  菊花普洱茶

  材料:菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)

  做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。

  功效:消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

  明荷茶

  材料:决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。

  做法:将所有材料倒入茶杯里,然后倒入开水,加盖浸泡15到20分钟即可。

冬季减肥茶应该怎么喝?

  效果:荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月,减肥就能看到效果哦。

  饮用方法:每天可以多次饮用,材料可以当天多次冲泡。

相关知识

冬季减肥法应该怎么做
冬天应该怎么减肥 冬天减肥吃什么好
冬季应该如何选择减肥茶?
冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥
冬天应该怎么样正确减肥
冬天减肥喝什么茶?冬天减肥喝什么茶最好?
冬季怎么减肥
冬季养生茶饮减脂
冬天应该如何减肥?冬天怎样减肥好?
冬季减肥茶喝出S型身材

网址: 冬季减肥茶应该怎么喝? https://www.trfsz.com/newsview395616.html

推荐资讯