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六个月宝宝辅食制作 宝宝健康成长妈妈放心

来源:泰然健康网 时间:2024年11月23日 21:40

随着宝宝一天一天的长大,每天的饮食量也不断的增加,这时一些母亲的乳汁就不够宝宝食用了,需要添加一些辅食,保证宝宝身体发育所需的各种营养。下面,小编给大家介绍几款六个月宝宝辅食制作方法,妈妈们可以参考参考。

当宝宝达到六个月的月龄以后,开始对母乳以外的食物感兴趣了,这时候妈妈们就应该试着给宝宝添加一些辅食,这样不仅能够补充宝宝身体发育所需的各种营养,还可以为宝宝断奶做好准备。下面,小编为大家介绍一些六个月宝宝辅食制作方法,希望可以给你带来帮助。

六个月宝宝辅食制作

豆腐蛋汤:海味汤14杯、过滤蛋黄1/2个、豆腐少许。把过滤海味汤和蛋黄一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。

青菜粥:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心适量。把米洗干净加适量水泡1—2小时,然后用微火煮40—50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。

鸭犁粥:鸭梨1个洗净切成薄片,去掉梨核放人砂锅内,加入250毫升水,烧开后放人洗净的大米1两,熬至八成熟时,加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。

汤粥:大米2小匙,汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加高汤煮,开锅后再用微火煮40—50分钟。

香蕉粥:牛奶1大匙、香蕉1/6根、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成糊状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜。

蛋黄粥:蛋黄1/4个、大米2小匙、水120毫升。把大米洗干净加适量水泡1–2小时,然后用微火煮40–50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

鲫鱼汤:鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

牛奶粥:牛奶1大匙、水100毫升、大米2小匙。把米洗干净用水泡1—2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40—50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。

关于六个月宝宝辅食制作今天就先介绍这8种,妈妈们可以每天给宝宝换着口味做,让宝宝永远都吃不腻,全面均衡的吸收营养,促进宝宝健康成长,妈妈更放心。

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