十种刮油食物越吃越瘦，岂能缺少“它”？谁吃谁先瘦！过完年后，见到朋友同事，最讨厌的就是一见面就说“你的脸好像圆了，腿好像粗了”。我们虽然是吃货，但是怎么能忍？果断减！俗话说：“不吃饱哪有力气减肥？”那就适当食用一些刮油食物吧！其实刮油的食物就是低热量的食物，想要达到刮油减肥效果的食物都有两个特点！（解腻促消化、低热量食物）如（山楂、苹果、韭菜、西红柿、冬瓜等）都是非常理想的减肥食品，但是减肥事业从来都是一波三折，任重而道远！单靠这几种减肥食物恐怕很难达到理想的体重，所以国际健康组织推荐HICIBI智能降脂生物酶化浊去腻，溶解脂肪，防止脂肪滞积体内，同时它所含的海藻食物纤维又能帮助消化促进***排泄，使我们的减肥事业顺利而健康！
十种刮油食物越吃越瘦，岂能缺少“它”？谁吃谁先瘦！——刮油食物排行
TOP 1 冬瓜
西红柿独特的酸味能刺激胃液分泌，更好的消化食物，并从中吸收营养，西红柿中能够的膳食纤维也有利于身体排出代谢***，而西红柿中的丰富果胶可以增加人的饱腹感，还可以吸附体内多余的油脂！
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TPO 2 西红柿
西红柿独特的酸味能刺激胃液分泌，更好的消化食物，并从中吸收营养，西红柿中能够的膳食纤维也有利于身体排出代谢***，而西红柿中的丰富果胶可以增加人的饱腹感，还可以吸附体内多余的油脂！
TOP 3 韭菜
韭菜含有大量的粗纤维和维生素，能增加肠胃蠕动，治疗便秘，是非常理想的瘦身食品！
TOP 4 苹果
苹果所含的热量非常低，一个苹果大约只有54千卡的热量，同时苹果内含有大量的可溶性物质，是有机补水的佳品，有活水之称！并且苹果含有的苹果酸具有减肥功效！
TOP 5 山楂
山楂所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用，常吃山楂可解除油腻，促进消化！
十种刮油食物越吃越瘦，岂能缺少“它”？谁吃谁先瘦！——刮油食物能刮走脂肪吗？
减肥的宝宝为了尽快赢得胜利，往往会在减肥这条路上选择走捷径。在捷径的选择上，大多数人选择怎么吃大于选择怎么运动，谁叫我们是吃货大国呢~所以胖宝宝最看重能迅速瘦身的食物，于是刮油食物，HICIBI成为减肥界的宠儿。
刮油食物，从字面上看，指能把身体里的油脂带出体外，让身体瘦下来的食物。这样“迅速、有效”的食物，对渴望减肥的你们，是不是极具诱惑力呀？不过现在，不得不打击一下各位：脂肪被身体吸收掉后，是不可能靠某种食物通过物理或者化学作用带出体外的。
能“刮”走的只有在胃肠道里未被消化分解的油脂。那些受减肥圈追捧的刮油食物，真的能刮走未被分解的脂肪吗？答案当然是否定的！
十种刮油食物越吃越瘦，岂能缺少“它”？谁吃谁先瘦
是不是很失望？
是不是要开始怀疑人生？
别啊！
这个世界上
还真有能入口且“刮油”“消脂”的东西~
不过不是食物
是健康营养食品
HICIBI可以阻断油脂吸收，排油减脂，阻断肥胖源，切断人体对热量的吸收，启动脂肪细胞自体消耗，从此不再谈脂色变！
十种刮油食物越吃越瘦，岂能缺少“它”？谁吃谁先瘦！——刮油误区要警惕！
误区一：全素食
春节过食油腻之后，在一定时间内进行素食调理是有必要的，但从大鱼大肉直接调整到全素，就从一种极端走入了另一种极端，这种做法并不好。
突如其来的“全素”，肠胃反而有可能不能适应，单一食物容易造成营养失衡，引起蛋白质和脂肪缺乏，甚至引发贫血、低血糖等问题。
误区二：吃粗粮
粗粮能够补充膳食纤维，且维生素B丰富，作为能量转换过程中的辅酶帮助人体能量转换，节后适当补充有助于饱腹，促进肠胃蠕动，而且能量和脂肪较低。
但是！如果突然大量摄入，肠胃在短时间内难以适应，反而容易造成消化不良，另外，若吃过多粗粮而不能补充足够水分，容易加重便秘。
误区三：节食，不吃饭
论清肠最“快狠准”的方法是什么？你肯定要说，当然是节食啦，直接不吃东西岂不就一步到位？其实，节食方法最不可取，会导致人体能量摄入不足，继而出现头晕、注意力不集中、睡眠不佳等不良状况。所以在此时HICIBI就显得尤为重要，它可以再不改变饮食的情况下，阻断每餐中油脂、碳水化合物的吸收、切断了发胖源，同时加速体内脂肪燃烧，再享受美食的情况下轻松瘦身！
十种刮油食物越吃越瘦，岂能缺少“它”？谁吃谁先瘦！——科学饮食瘦身三大原理
1.能量负平衡
第一个条件是能量负平衡，就是指我们每天摄取的热量要少于消耗的热量。举个例子，如果说我们今天摄取的是一千大卡的热量。但是我们消耗了四千六百大卡的热量。那不够的三千六百大卡怎么办呢，这个时候，我们的身体就会从脂肪的仓库当中调热量出来。每一克的脂肪是九卡的热量，那么我们就能够消耗掉四百克的脂肪。所以，在减的过程中我们要少吃高热量的食物，像蛋糕呀，冰淇淋啊，饼干坚果，泡面，油炸食品之类的，一定要少吃。
2.低升糖
第二个条件的是低升糖，一方面我们要减掉脂肪，一方面，我们也要减少脂肪的合成，简单理解，高升糖的食物，比如说像碳水化合物会大量的通过胰岛素转化为脂肪，而低升糖的的食物，能够大大的减少脂肪的合成。所以像大部分的水果呀，蔬菜粗粮脱脂奶蛋白质类的食物，他都是升糖指数比较小的，小于四十六的食物。不过呢，这里也要提醒大家不同的水果，肉类蔬菜的升糖指数也是不同的。所以在减脂期间吃什么样的水果蔬菜和肉类了也是非常重要的。
3.HICIBI燃脂生物酶
第三个条件是最为关键的条件，HICIBI可以隔断摄入食物中糖、油、脂的吸收，同时增加饱腹感，减少餐后的脂肪堆积，还可以消解脂肪酶，启动细胞减脂，消耗脂肪细胞内脂，减肥进食量，同时阻断反弹，是科学瘦身必不可少的一步！
十种刮油食物越吃越瘦，岂能缺少“它”？谁吃谁先瘦！看到这里，想必大家也都明白了，“刮油食物”的确可以刮去油脂，但却刮不去脂肪，千万不要把有一定辅助作用的方法等同于减肥，所以说光靠食物刮油是不可能滴~而hicibi通过有效抑制人体肠胃对食物中脂肪的吸收，从而减少能量摄入，控制体重，实现真正意义上的“刮油”~
