如何制作宝宝的辅食 介绍五种辅食食谱

宝宝辅食食谱是小孩子的食谱。0-3岁是孩子生长发育最快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取，直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，以及日后的身体健康，宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。

1、宝宝辅食怎么做

做宝宝辅食的时候首先需要注意的就是容易消化，所以建议平时可以将各种蔬菜类食物打成汁，然后给宝宝喝下，另外就是自己平时可以经常喂宝宝吃一些新鲜的水果，水果中含有丰富的维生素能够帮助宝宝更好地成长，平时也可以将蛋黄挑出来跟钟放在一起熬，，因为蛋黄中含有丰富的锌元素对宝宝的健康成长也是很有作用的，而且还能够帮助宝宝促进消化。

2、怎样给宝宝添加辅食

一般在3个月之后就需要给宝宝添加辅食了，因为3个月之后宝宝已经开始成长，这个时候乳汁已经不能够供应宝宝身体中需要的营养，所以首先需要添加的就是一些维生素和大量的碳水化合物，建议平时可以将蔬菜打成汁然后熬粥给宝宝喝，这样能够帮助很好地补充宝宝身体中的营养，另外就是既可以给宝宝适当的喝一些果汁，这样能够更好地促进宝宝的味觉发育。

3、宝宝五个月吃什么辅食

宝宝5个月的时候竟也可以将核桃之类的经过用来熬粥给宝宝吃，因为这类食物中含有丰富的矿物质油和大量的微量元素能够帮助宝宝更好地成长，另外就是进一平时要注意给宝宝补充一些新鲜的蔬菜水果，这样才能够更好的促进宝宝身体的新陈代谢，对宝宝的肠胃发育也是很有帮助的，给宝宝添加辅食的时候一定要注意适量，因为宝宝的身体还没有完全发育好，吃多了可能会不消化。

4、宝宝辅食肉末怎么制作

给宝宝制作的辅食肉末一定要注意选择新鲜的肉类，因为宝宝的肠胃还没有完全发育好，如果吃了不新鲜的肉的话可能会导致宝宝生病，然后就可以将肉末切成薄片煮熟、晒干。捣碎，在制作的过程中一定要注意将肉完全搞碎，不然可能会卡到宝宝的喉咙，之后再适当的放手一些调料就可以了，另外就是要注意最好不要在肉末中放味精等调料，因为这些调料对宝宝的成长没有帮助。

5、宝宝辅食胡萝卜泥怎么做

首先将胡萝卜洗干净之后放在锅中煮，煮熟之后可以用铲子将胡萝卜捣碎成泥，之后再适当的加入一些蜂蜜就可以了，这样给宝宝吃就不会让宝宝卡到喉咙，而且胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和大量的维生素b群，对宝宝的视力和肝脏是很有好处的，但是胡萝卜也不能多吃，因为其中含有大量的色素，宝宝多吃了可能会对皮肤不好，而且很容易不消化。

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