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产后可以跳绳减肥吗

来源:泰然健康网 时间:2024年12月09日 17:14

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产后可以跳绳减肥吗

产后可以跳绳减肥吗 问:可以跳绳减肥吗  想得到怎样的帮助:  产后一个月可以跳绳减肥吗  产后一个月可以跳绳减肥吗...... 答:产后可以通过跳绳的方式减肥,主要是观察身体情况,还有没有产生其他一些不良反应症状,需要加强蛋白质营养吸收补充就可以了,而且是观察一下身体,还没有产生异常的病变反应,减少一些刺激性食物的使用,多注意观察就可以,跳绳的话也是可以减肥的,可以通过其他的方式......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-21

长沙产后减肥什么方法快速无副作用?我听同 问:长沙产后减肥什么方法快速无副作用?我听同事说娄玉方中医诊所针灸减肥不错。请问这个针灸减肥有什么副作用  曾经治疗情况和效果:  知...... 答:病情分析:你好!减肥最好不要选择药物减肥,不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体,锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪,体型会变得很有型,健壮,需要坚持。指导意见:骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-21

产后怎么减肥急急急 问:病情描述:  你好我是破腹产的现在刚好40天,我本身就很胖怀孕之前130斤,怀孕后足足长了40斤,现在都170了,我很想减肥,但我现在又在母乳喂宝宝,...... 答:病情分析:坚持母乳喂养有助于产后身材的恢复,所以首先提倡母乳喂养。指导意见:在宝宝的母乳喂养时期,尤其是添加辅食之前,4-6个月之前,不建议限制饮食减肥,但是您可以限制脂肪的摄入量,不要吃太油腻的东西,多摄入蛋白质含量丰富的瘦肉、蛋类、牛奶,蔬菜水果......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-20

请问产后减肥如何瘦身效果比较佳? 问:病情描述:  生了小孩,腰部好多肉  想得到怎样的帮助:  想要减掉小肚腩  ...... 答:病情分析:这个你要坚持多运动的。特别是不要久坐,饭后最好是散散步,走动30分钟。不要吃肥腻食物指导意见:还有就是,你可以喝决明子荷叶茶。要注意土豆,米饭,面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。早饭要吃好,特别是水果;午饭、晚饭不要吃肉,少吃饭。&nbs......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-15

请问我产后肥胖,有没有什么比较快速的减肥 问:请问我产后肥胖,有没有什么比较快速的减肥方法,我是属于肉比较松。能根我开一个比较健康快速的减肥方子吗  病情描述:  无 ...... 答:病情分析:很高兴能帮助到你,减肥比较健康的方法是,控制饮食,坚持体育锻炼,不要吃能量高的食物,多吃蔬菜。指导意见:你好,肉比较松懈是脂肪过多导致,每天坚持一定运动量就可以改变,祝您健康  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-15

产后肥胖火罐减肥管用吗会不会反弹 问:病情描述:产后肥胖火罐减肥管用吗会不会反弹  ...... 答:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-15

产后妈妈减肥网 问:大了,是个很可爱的小公主,可是我就有些惨不忍睹了,为了保证孩子的健康成长,我拼命的营养,结果,进2年的时间了,我迅速的增肥,已经太胖了,怎么办呢?  ...... 答:你好,想要减肥,产后减肥更应该注重运动。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-05-14

中医产后减肥 问:病情描述:  我一直都有肥胖症,一直治疗也都没有什么疗效,现在都30所岁了,可是我的肥胖症却是越来越严重了,唉没办法了,一定要治疗了,听说中医非常的不...... 答:你好,根据你所描述,中医减肥方法(包括穴位埋线、推拿、拔火罐、针灸等),无副作用,效果确切,近年来得到了广大肥胖患者的青睐。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-13

产后妈妈减肥论坛 问:了,我体重都150斤了,我想减肥,又怕影响孩子健康,有好的减肥方法吗?  想得到怎样的帮助:  产后妈妈怎么减肥?...... 答:你好,很高兴为您解答。产后妈妈减肥千万不要服用减肥药。早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-13

剖腹产后减肥瑜伽 问:病情描述:  我剖腹产生的小宝宝,生完后体重持续减不下来,朋友说练练瑜伽减肥,瑜伽可以减肥吗,有人通过这种减肥成功过的人吗?  想...... 答:病情分析:  你好,根据您的描述,您不要有太大压力,瑜伽的减肥效果是挺好的,你可以长期坚持锻炼一下  意见建议:  希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。^_^......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-12

小产后减肥 问:病情描述:  才做完人流手术一个星期,一个星期只是在家呆着,爸爸妈妈照顾着,什么好吃的好喝的都拿出来给我吃,都不让我动弹,只能躺在床上,你想想,光吃不...... 答:你好流产后,一个月之内尽量不要着凉,不要吃生冷和刺激性的食物,可以适当的活动的,不要总躺在床上,可以吃营养的食物,还可以多吃蔬菜的,一般是不长胖的,尽量控制饮食,不要吃得过饱。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-12

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