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宝宝营养辅食饼合集｜鲜嫩不柴补铁又补钙

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 21:44

宝宝营养辅食饼合集｜鲜嫩不柴补铁又补钙
今天分享6款营养又好吃的小饼
不爱吃肉和青菜的宝宝都可以试试
每次都会多做一些、吃不完垫上油纸整理好冷冻
这样下次吃拿出来直接煎熟即可、太方便啦
口感鲜嫩多汁好咀嚼、补铁又补钙！

猪肉莲藕玉米饼
食材：猪肉泥、莲藕、玉米粒、一个蛋清
✔ 猪肉用料理棒打成肉泥、莲藕去皮用料理棒打碎
✔猪肉加入莲藕碎、焯水的玉米粒、淀粉，盐、酱油、蛋清搅拌均匀
✔把肉泥整理成圆饼形状、锅中刷油放入肉饼、小火煎至两面金黄熟透即可

鲜虾时蔬饼
食材：虾仁、玉米粒、胡萝卜、豌豆
✔ 虾肉放入料理棒打成虾泥、放焯水的玉米粒豌豆胡萝卜碎、淀粉、盐搅拌均匀
✔整理成圆饼、锅中刷油摆入虾饼小火煎至两面金黄熟透即可

牛肉洋葱土豆饼
食材：牛肉、洋葱、土豆、一个蛋清
✔ 牛肉放入洋葱用料理棒打成肉泥、土豆蒸熟压成泥
✔牛肉泥加入土豆泥、淀粉、生抽、盐搅拌均匀
✔锅中刷油摆入牛肉饼小火煎至两面金黄熟透即可

鳕鱼土豆饼
食材：鳕鱼、土豆、西兰花、胡萝卜、柠檬片
✔ 鳕鱼用柠檬片腌去腥切碎、西兰花、胡萝卜焯水切碎、土豆蒸熟压成泥
✔鳕鱼泥加西兰花碎、胡萝卜碎、盐、淀粉、土豆泥搅拌均匀
✔鳕鱼泥整理成圆形、锅中刷油摆上鳕鱼饼小火煎至两面金黄熟透即可

猪肉山药饼
食材：猪肉泥、山药、胡萝卜、小葱
✔ 猪肉用料理棒打成肉泥、山药用料理棒打碎
✔猪肉泥加胡萝卜碎、山药碎、小葱、淀粉、盐、酱油搅拌均匀
✔肉泥整理成圆饼、锅中刷油摆入肉饼小火煎至两面金黄熟透即可

鸡肉西兰花饼
食材：鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、蛋清、虾皮
✔ 鸡胸肉用料理机打成肉泥、胡萝卜西兰花焯水切碎
✔碗中放肉泥、加西兰花、胡萝卜、小葱、虾皮、蛋清、一勺淀粉、盐搅拌均匀
✔肉馅整理成圆形、锅中刷油摆入鸡肉饼小火煎至两面金黄熟透即可

6款小饼饼做法我用的小熊磨料理棒，单手就可以操作非常方便，一共有5个配件：搅拌棒、绞肉杯、研磨杯、果汁杯、打蛋器，可以满足不同需求，宝宝长大也不闲置~而且可以21档速度调节，自由控制细腻程度~料理棒清洗起来也很方便，没有缝隙和死角，简单用水一冲就干干净净，平时我用来做各种花样辅食都变得很简单~

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