关于拔罐减肥的注意事项

关于拔罐减肥的注意事项||建议收藏
1.食谱见图5
拔罐减肥期间全程禁：勾芡，加糖，淀粉，油炸，腌制。拔罐前后一小时禁食禁水。单一的饮食有助于掉秤。
2.减肥期间便秘会影响效果：
如果出现便秘情况。请停止吃鸡蛋，并建议搭配膳食纤维片，酵素，芦荟排毒养颜胶囊等。(没有依赖性的药品)。
3.不掉秤的原因：
首先，不掉秤百分之九十的顾客是因为食谱吃错了，及时纠正。
生气，压力过大：体质不同，减的快慢不同，告诉顾客我们是调理性减肥，有人先塑型后掉秤，有人先掉秤后塑型。
感冒，吃中药，吃消炎药及其他补药。
运动：拔罐减肥被称为"懒人减肥法"，是溶脂然后排出的一个过程，固态话转为液态化，最后气态化。大量运动会让我们的肌肉变的更加结实，不好掉秤。
月经期前。
4. 注意事项：
减肥期间不要太求速度，"欲速则不达"！！不吃不喝不掉秤，保持良好的睡眠质量和按时按点进餐，养成良好的生活习惯，才会不反弹。
5.调理亚健康：
藏药竹罐减肥同时还可以去痛经，去湿气，降血压，降血脂，调理睡眠……等功效。还有，肥胖的人一般百分之八十是湿气重导致的，排寒湿的过程中，成分里的热性会发挥作用，会平衡体内的津液，所以，这个时候，有可能出现口干，爱出汗，要补阴，也就是早晨起来，空腹喝淡盐水。时间最好在6-7点左右。
6.一般一疗程能减多少斤？
一般情况配合食谱按时来不管顾客本身体积或基数大小最少掉10斤是没问题的，如果你肯努努力那么10+多少斤就不一定了！记得曾经有人从95斤硬生生的减到了83斤呢！这个跟各人体质和配合程度都有相当大的关系。当然，如果你体重在100公斤以上，那么你一个疗程减掉25～30斤我都觉得那是应该的。
关于平台期:拔罐一般掉7斤，14斤左右遇到平台期，不要气馁，平台期不掉秤不代表不塑型，平台期期间收尺寸，请继续坚持几天就好了！
7.关于月经期，月经期间不要进行任何形式的减肥，月经彻底干净了才能做减肥，因为这个活血效果太好了，月经期前一般人处于水肿状态不爱掉秤，坚持坚持月经期过去就好了。月经期也要尽量按食谱吃。
8.不要小看大白萝卜，它和藏药是天生的好搭档，减肥期间多吃一点，效果好到让你拍手叫好。另外，豆浆，韭菜，芹菜，木耳，苦瓜，苹果，红心火龙果，三文鱼等都是不错的减肥产品。
9.认真做好饮食笔录，树立良好的减肥观，要积极有正能量的减肥，不要消极，遇到问题来问我。

2023-12-31 08:58

相关知识

火罐减肥法的原理及注意事项
拔罐减肥吃什么瘦的快？拔罐减肥食谱一日三餐？
拔罐真的能减肥吗？
拔罐减肥
拔罐减肥后食谱
尚赫拔罐减肥食谱
拔罐减肥的食谱
拔罐减肥食谱
尚赫拔罐减肥食谱是怎样的 揭秘尚赫拔罐减肥时如何正确吃
【拔罐减肥食谱】拔罐减肥食谱一日三餐

网址: 关于拔罐减肥的注意事项 https://www.trfsz.com/newsview396471.html