关于拔罐减肥的那些事儿

关于拔罐减肥的那些事儿

1.拔罐减肥原理： 通过全身主要穴位给药，调理身体机能促进新陈代谢，减少胃容积加快胃动力。排除毒素，吸收有益的营养物质，从而达到减重塑型并且不反弹的减肥效果。每家减肥店，罐里多少得用点药吧，不然空拔真的是智商税！ 2.食谱： 早餐：煮鸡蛋，牛奶，豆浆，清粥，炝拌菜(选两项，吃饱吃好)。 午餐：米饭，鸡蛋炒菜最好。鸡鸭鱼猪牛肉，海鲜，青菜，可以荤素自由搭配。(建议不超过2个菜，吃饱吃好。) 晚餐：白萝卜，苹果，火龙果，西红柿，猕猴桃，黄瓜，清水煮菜。(不能超过晚7点30) 拔罐减肥期间全程禁：勾芡，加糖，淀粉，油炸，腌制食品。拔罐前后一小时禁食禁水。单一的饮食有助于掉秤。 3.频率： 隔天一次，全身拔罐，效果最佳！ 4.不适宜人群： 低血糖，心脏病，月经期，哺乳期，做过重大手术等。 个人总结： 湿气重，代谢慢，饿也不瘦，吃点就胖的宝子们可以尝试一下。。气血太虚，低血糖的人不建议尝试，容易头晕。掉个十几斤后可以缓缓，长年拔罐容易泄气，话又说回来，常年胖着对身体也是不好的，内脏脂肪容易增加，导致各种疾病的风险。总之，各种减肥方法都有利弊，看你怎么去衡量！ 欢迎留言探讨 #拔罐减肥原理及功效

发布于3月26日 21:51

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