新手妈妈收藏 宝宝辅食米糊24种做法合集

新手妈妈收藏 宝宝辅食米糊24种做法合集
一口气整理了24种宝宝辅食米糊的做法
有菜有肉，附详细做法和保存方法
用破壁机做很简单，没有的就按照配比用锅或者辅食机都可以。
辅食的添加顺序
一般是4-5个月尝试大米米糊后，初期添加的是白色为主的蔬菜，7-9个月可以吃水果蔬菜泥、稠点的米糊；10个月以后慢慢添加鸡肉、猪肉、海鲜等、杂粮、绵粥等等。
不用着急，慢慢来。
辅食应该怎么吃？
水果泥，是用破壁机加一点点白开水打成泥，直接吃就可以了。
蔬菜米糊和肉米糊，也可加雪梨或苹果调一下味道，破壁机做好后有点甜。
吃之前添加几滴核桃油或芝麻油，增香又丰富了营养。
辅食米糊的做法
图片中已经给出做法，食物的分量一般都是米30-50g，肉类30-40g，蔬菜40-70g。加水，用破壁机选米糊模式即可。不用额外煮了。配比可以自行调整。
宝宝的肠胃还没有发育完全，打成米糊或泥易消化。
肉类可用柠檬片去腥，或焯水。
辅食的储存方法
·米糊最好是现做现吃，或冷藏48小时内吃完，不建议冷冻，或放太久。味道也有变化。
·米糊可提前1小时拿出来自然解冻，也可隔水加热或上锅蒸，出锅前搅拌一下保证受热均匀。
·微波炉解冻也可，但为了受热均匀，需要每加热15秒拿出来搅拌一下，总共加热约1分钟左右。
·如果吃不完就要扔掉，不可以重复加热。

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