80款辅食泥菜单，附菜泥详细做法，按月龄吃

80款辅食泥菜单，附菜泥详细做法，按月龄吃
宝宝6个月可以添加辅食了，吃过高铁米粉后就要吃蔬菜泥和水果泥了，有很多妈妈都无从下手，不知该如何添加？怎么做辅食？今天给大家分享一下辅食菜泥做法哦
.
首先初加辅食的宝宝应该选择高铁大米米粉，最开始的一周每天一顿纯米粉
6月前宝宝体内铁含量充足，6月之后就差不多消耗殆尽了，要开始额外补铁
米粉和奶粉不一样，可以换着牌子吃，前期先吃原味高铁米粉
米糊喂养顺序：原味米粉-燕麦米粉-混合谷物米粉-蔬果味米粉
米粉冲调：
1、米粉和水的比例
第一天：一勺米粉+50ml水
第二天：一勺米粉+45ml水
第三天：一勺米粉+40ml水
2、将温水倒入盛有米粉的碗中，用勺子顺时针搅拌直至完全冲散
3、喂宝宝在之前用手腕试一下温度
水温大概是50-60度，水温太高米粉会起坨一天一餐，时间在早上10-11点左右最佳
.
蔬菜添加顺序
添加辅食第2个周开始添加蔬菜，先添加根茎类蔬菜,后添加叶类蔬菜
.
根茎类蔬菜菜泥做法
▪️如南瓜/紫薯//土豆洗净、去皮、切块、蒸熟
蒸熟后放入辅食机加一点温水打成泥
▪️将菜泥用小勺舀到冲好的米粉中搅拌均匀即可
.
叶类蔬菜菜泥做法
▪️将菜叶锅中焯水取出，放入辅食机打成泥
▪️将菜泥用小勺舀到冲好的米粉中搅拌均匀即可
（菜泥最多不要超过米粉的一半，一般为米粉的1/3）
⚠️不要将菜叶切碎了在煮，会让营养流失在水中，降低营养价值
.
果泥制作方法
最初吃用勺子刮下直接喂宝宝吃，也可以用料理棒打泥
.
关于辅食工具
✨准备宝宝餐椅、保温碗、软勺、饭兜、辅食机
以上辅食泥制作时用的是Annababy辅食机，因为刚开始添加辅食，要将食材打的细腻均匀，这款辅食机少量食材都可以打的很细腻，操作很简单
.
吃完辅助后还需要喂奶吗？
刚开始添加辅食量比较少，吃完辅食后接着喂奶一次吃饱，之后慢慢辅食量增加到一顿就可以代替一餐啦。
.
关于辅食存储
宝宝刚开始吃辅食量少，是可以一次多做一点,冷冻起来，分几天吃完，但尽快吃完哦，营养可能更好
.
关于辅食泥解冻方法
辅食泥可以提前2小时拿出卡自然解冻，也可以隔水加热或者上锅蒸，出锅前搅拌一下，保证受热均匀
也可以微波炉解冻，需要每15秒拿出来搅拌一下，保证受热均匀，总共加热1分钟左右即可。
感谢Annababy品牌的赠送体验邀请，给宝宝做辅食方便多了
宝宝辅食日记 辅食添加攻略

相关知识

7M+宝宝辅食｜16款自制宝宝营养果泥营养开喝
土豆生菜鸡蛋泥 减脂美味又健康
【宝宝辅食】宝宝辅食添加顺序、辅食食谱、辅食制作
吃泥鳅5大好处与食谱 吃泥鳅禁忌
夏季开胃菜 五款简单开胃菜食谱
7月婴儿辅食食谱及做法健康营养
崔玉涛：6~24月龄宝宝的辅食攻略（喂养重点、辅食性状、喂养建议、经典食谱）
14个月婴儿辅食食谱
【六个月宝宝辅食制作】
自制婴儿辅食 教你制作这5款美味土豆辅食

网址: 80款辅食泥菜单，附菜泥详细做法，按月龄吃 https://www.trfsz.com/newsview39653.html