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【西红柿减肥法】我晚上不吃饭只吃苹果，黄瓜和西红柿减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 17:58

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我晚上不吃饭只吃苹果，黄瓜和西红柿减肥吗

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早餐可以吃全麦面包，水煮蛋，午餐是可以禁食鸡肉，牛肉大虾来补充营养物质的晚餐，吃单一的水果或者是蔬菜吃可以达到减肥效果的，再配合适当的运动

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