艾灸减肥肚脐贴真的有用吗

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艾灸减肥肚脐贴真的有用吗

朱清静中医科主任医师武汉市金银潭医院三甲咨询

艾灸减肥肚脐贴简称艾脐贴，对减肥只有辅助作用，并不能直接达到减肥的目的。

艾脐贴的主要成分是艾叶，艾叶具有温热的特性，贴肚脐可以达到温通经络、活血化瘀，加速体内的血液循环，即促进新陈代谢的作用。

同时艾叶可以去除体内湿气，对于脾胃虚寒肥胖有一定的辅助治疗作用。如果使用艾脐贴如果出现过敏，局部会有红、肿、热、痛、痒等症状，此时应立即停止使用。

艾脐贴要配合其他减肥方法，如饮食，一定要控制肥厚、油腻的食物，要清淡饮食，多运动锻炼身体，控制体重，生活要有规律，不能熬夜。

必要时可以使用具有健脾、化痰的药物，如二陈汤、参苓白术散，可以达到较好的减肥效果。

2023-12-15浏览44964次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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黄秋贤主任医师哈尔滨市第一医院三甲艾灸贴肚脐真的能减肥吗"艾灸贴肚脐可以减肥，艾灸贴是一种用艾草和中药制成的贴片，用于穴位贴敷。坚持用艾灸贴贴肚脐，肚脐可以充分将艾的作用以及中成药的药效，充分渗透到人们的体内，可以帮助祛湿气，促进肠胃蠕动，并且对全身的系统进行调理，促进脂肪的新陈代谢，最终达到祛湿、减肥的目的。n另外，艾灸贴可以疏通经络、活血化瘀、祛湿散寒，让身体远离寒湿和瘀堵。还可以帮助身体排出多余的垃圾和毒素，从而起到减肥的作用。"刘红亮副主任医师河南中医药大学第一附属医院三甲艾草肚脐贴减肥真的有用吗艾草肚脐贴在减肥方面有一定的辅助作用，但是效果因人而异，目前缺乏充分的科学证据来证明有效性，并且也不能将其作为主要的减肥手段。虽然艾草被认为具有温经散寒、促进血液循环的作用，但是这些效果对于减肥的帮助是有限的。减肥的有效方法还是要控制饮食、加强锻炼，并且要保持良好的生活习惯，必要时结合减肥的药物。刘震副主任医师北京医院三甲全国第60减肥肚脐贴有用吗减肥主要还是要依靠合理的节制饮食和合理的适度运动，达到最好的减肥效果，其它的比如针灸、埋线，包括肚脐贴，可以起到一定的辅助效果，应该也是有一定作用的。 具体说到肚脐贴，如果对于痰湿体质肥胖的病人，肚脐贴贴到穴位上之后，可以促进脾胃的运化，使痰湿得到一定程度的消导和改善。 另外还有一些肚脐贴，贴到其它的穴位上，可以起到帮助抑制食欲，控制饮食的时候不会觉得很饿，会起到一些辅助的效果，但是不能贴上肚脐贴就可以不控制饮食，不去运动，那样还是达不到减肥的效果。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲肚脐贴真的能减肥吗若仅在肚脐上贴肚脐贴，不做其他的事情，不运动，也不节制饮食，则贴肚脐贴没有太多的减肥效果。想要减肥一定会遵循两条原则，即管住嘴和迈开腿。因为大多数人的肥胖是由于摄入量过多，而消耗量过少，即每天从饮食中所获得的能量大于运动消耗的热量，长此以往能量就以脂肪的形式积存在体内，从而导致肥胖。仅靠贴肚脐贴起不到能量消耗，出现能量差。因此仅贴肚脐，而不调控饮食、不管住嘴、不迈开腿，则对减肥没有太多效果。虽然肚脐贴对减肥有作用，但是肚脐贴的透皮吸收率很低。对于人体透过皮肤的少许药量，无法起到治疗作用。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37贴肚脐减肥是真的吗"不推荐贴肚脐减肥，很多超重、肥胖的朋友希望自助减重，希望能找到轻松快速的减肥方法和秘诀，往往会见到巫婆汤、21天瘦身法，甚至所谓按摩针灸减肥、贴肚脐减肥。这些偏方、秘诀共同一个特点就是不让患者营养、均衡的吃东西，短时间会带来体重下降，减少的是水、肌肉和少量的脂肪。但是这样往往会带来营养不均衡，造成营养不良，损伤健康，往往患者还会出现体重的反弹，也叫减重溜溜球效应。会增加积累更多的脂肪，流失大量的肌肉，会造成身体的损害。患者往往大病一场、屡战屡败，不得不放弃。n要想减重，科学的医学营养减重来帮忙，患者应该去医院找医生，让医生帮助评估肥胖程度和肥胖合并的代谢疾病，量身定制减重目标，多长时间减多少公斤，另外制定个体化的饮食和运动方案。患者要记录好每日的体重、每天的饮食和运动情况，定期和医生沟通。医生可以帮助评估治疗的疗效和安全性，及时调整治疗的方案，长期坚持，五年不反弹才能真正的成功减重。要想控制好体重，健康的生活方式不能少，还有合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟、限酒，心理的平衡非常重要，贴肚脐不能带来减重效果。"陈鹏副主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲艾灸脐贴真的有用吗艾灸脐贴对于某些特定的病症，有一定的作用。临床上艾灸是针灸的组成部分，也是祖国瑰宝，临床上使用艾灸的几率非常高。艾灸脐贴也是温热的刺激作用在肚脐上，因为肚脐本身是一个穴位，这个穴位的名字称神阙穴，通过艾灸神阙穴，可以起到温经通络、调和阴阳的作用。神阙穴由于位置在腹部，所以在艾灸的过程中，部分腹部相关的疾患，特别是部分胃肠道的疾患可以得到不同程度的缓解。但是并不是所有的人都适合艾灸，也不是所有人艾灸都有效。对于艾灸有效、脐贴艾灸最适宜的人，主要就是虚寒性体质的人，平常经常觉得畏寒、肢冷，还有食少、纳呆、少气懒言、声低气弱等脾阳虚的表现时，配合脐贴的艾灸，有一定的帮助。所以建议是否适合进行脐贴艾灸，一定要咨询专业的专科大夫；如果适合，脐贴艾灸是有一定的治疗作用。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37中药肚脐贴减肥有用吗中药贴肚脐具有一定减肥效果，但是也因人而异，减肥的程度有所不同。 如果想达到真正的减肥，还是应该管住嘴、迈开腿，根据患者的具体情况，如年龄、身高、体重，及所从事的专业，制定合理的膳食食谱，主要是要控制总热卡的摄入。 其中主食可分成1/5、2/5、2/5三餐食用，主食中多食用膳食纤维丰富的饮食，比如粗粮、杂粮，这样饱腹感强，升糖指数低，容易达到减肥的效果。 除了控制饮食以外，还应该选择一项自身能够坚持的运动项目，比如跑步、游泳、跳操、跳绳、广场舞、散步都可以。从小量开始，5分钟、10分钟、15分钟、20分钟，养成一个锻炼的习惯，使得支出大于摄入，才能够达到减肥的效果。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲中医肚脐贴减肥有用吗"中医肚脐贴减肥效果非常差，根本无法满足减肥的要求。肚脐贴减肥是通过中药的方式贴在肚脐部，利用肚脐丰富的毛细血管对药物进行吸收，达到减肥的目的。但是，实际上药物通过皮肤吸收的效率非常低，有的时候根本无法达到减肥的目的，药物通过皮肤的效率不是很好，副作用也很明显，甚至局部会出现疱疹、皮肤过敏等反应。对于减肥来说，肚脐贴象征意义更大，没有实际意义，主要还得通过运动、饮食等方式，才能达到合理健康的减肥而且不反弹，中医肚脐贴尽量不要应用。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲中药肚脐贴减肥有用吗"中药肚脐贴可以减肥，只是作用起来比较缓慢，而且很有限。这种减肥方法首先是安全，没有通过口服不经过消化道，对胃肠道损害非常小。肚脐贴多是用中药配方，安全性可能要大一些。主要是原理，通过肚脐的穴位刺激来促进胃肠道的运化功能，使体内的脂肪、不利于身体的一些毒素，尽快的排出体外。临床上可以作为减肥的帮手、辅助治疗的方式。减肥的根本还在于节食和运动。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲中药减肥肚脐贴有用吗"中药减肥肚脐贴，对于实际减肥来说，用处很小，主要是一个辅助应用。中药减肥肚脐贴，主要是通过肚脐部的丰富的毛细血管网，使其吸收一部分中药进入血液，促进相关循环及燃烧脂肪，作用很有限。论其作用都不如口服中药来得更快捷，更迅速，但是任何的减肥方式都要通过饮食和运动相互配合，才能使减肥成功，才能使脂肪细胞变小。所以，中药减肥肚脐贴可有可无，形式大意义，还是以饮食、运动调整为最佳的减肥手段。"

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