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蜂蜜白醋减肥副作用

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 18:37

蜂蜜白醋减肥副作用

1.蜂蜜白醋减肥副作用2.蜂蜜加白醋减肥效果好吗?3.每次饭后四勺白醋一勺蜂蜜可以达到减肥效果吗4.酸性体质吃白醋和蜂蜜能起到减肥效果吗/5.蜂王浆加蜂蜜加醋有减肥效果吗6.白醋和蜂蜜一天喝多少减肥效果最好几天能见7.蜂蜜加白醋减肥有副作用吗，会使汗毛变重吗1蜂蜜白醋减肥副作用问：病情描述:最近有点胖了，想减肥，运动又没有那个坚持得毅力，想问朋友们蜂蜜白醋减肥怎么样有副作用吗？想得到怎样的帮助:蜂蜜白醋减肥有副作用吗？答：刘昳主任医师: 你好，如果说你想通过这种办法减肥的话，那么我建议你最好还是不要了，因为白醋，它是酸性的，对人体的伤害也是非常大的，您可以适当的通过一些控制饮食和多做锻炼进行减肥。

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2蜂蜜加白醋减肥效果好吗? 问：蜂蜜加白醋的减肥效果好吗? 答：周亚宏主治医师: 这位朋友您好，您可以试试，应该会有效果。注意多喝些水。魏新副主任护师: 醋含有丰富的钾，除了能减轻关节炎所引起的疼痛外，还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬，因为醋酸能分解钙晶体硬块，缓和关节的硬化。而蜂蜜的营养十分丰富，含有12种矿物质，多种维生素，氨基酸以及酶等，不但能使关节变软及保持灵活，对身体健康也有帮助。方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现。值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。

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3每次饭后四勺白醋一勺蜂蜜可以达到减肥效果吗问：病情描述:每次饭后四勺白醋一勺蜂蜜可以达到减肥效果吗答：韩玉敏主管护师: 指导意见：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

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4酸性体质吃白醋和蜂蜜能起到减肥效果吗/ 问：答：王玉青主管护师: 病情分析：指导意见：您好朋友，您描述的情况还是有减肥效果的，减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。医生询问：

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5蜂王浆加蜂蜜加醋有减肥效果吗问：病情描述:减肥蜂王浆加上蜂蜜再加醋有减肥效果吗曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想哟减肥答：李可雷医师: 病情分析：1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，指导意见：第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。提问人的追问 2013-09-30 13:19:46其实我主要是想知道蜂蜜掺过蜂王浆了再去配醋喝还有用吗李之华医师: 病情分析：吃一半的食物，中午可以多些，晚上减为一半指导意见：；减掉零食；再加运动，比如每天早上跑步，晚上呼啦圈。这个就要看自己的坚持能力了。

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6白醋和蜂蜜一天喝多少减肥效果最好几天能见问：白醋和蜂蜜一天喝多少减肥效果最好几天能见效答：王成阳副主任医师: 你好，白醋泡蜂蜜水每天大约喝500毫升左右就可以。同时要严格控制饮食，少吃含脂肪高的食物配合锻炼身体，增强体质效果会更加明显。

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7蜂蜜加白醋减肥有副作用吗，会使汗毛变重吗问：全部症状:162 120斤发病时间及原因:有时便秘，爬楼梯的时候很容易出汗治疗情况:还没有喝想要得到的帮助:我们同学说她姐姐长时间喝了后来汗毛变重，我想问坚持喝会不会汗毛变重谢谢答：毋红星医师: 病情分析:没有副作用的。减肥还是有点效果的，对于便秘引起的肥胖效果比较显著，美容效果比减肥效果明显。这个没有特别严格的比例要求，按照自己的口味调配，要加水，就像盐糖水一样，调到自己喜欢的味道就OK了。意见建议:早上起来一杯蜂蜜白醋水，早餐正常吃，午餐避免太多油荤，多吃粗纤维和高蛋白食物，晚餐以水果或者蔬菜（生吃，或者白水煮）代替。白天多喝点水，睡前两个小时尽量不要喝水。这样坚持半个月就会有明显的效果的。如果想身材好，再加上适当的运动会更好。提问人的追问 2010-4-11 11:37:37医生你好，我天天晚上走楼梯很出汗但是感觉小腿变硬了请问这是长的肌肉吗我是女生小腿长肌肉很难看的回复人的回复 2010-4-11 11:44:03这要减起来就很困难了，对于肌肉型的MM，只能建议不要做强度很大的腿部运动，高跟鞋少穿，以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。陈礼平主治医师: 病情分析:朋友你好减肥主要是在乎的是新陈代谢平时多喝蜂蜜豆浆酸奶还有红糖多喝水多吃纤维素多的东西比如笋芹菜苦瓜韭菜等等保证排便频率就可以.意见建议:形成合理的饮食习惯对减食疗法的实施与维持非常重要,采取的方法可有减慢进食速度,少食多餐,餐前喝水或饮饮汤等.细嚼慢咽,合理分配三餐,做到“早吃饱,中吃好,晚吃少”,多喝茶水,不喝饮料.运动方案应根据患者机体状况制定.一般采用中,小强度长时间的有氧运动,如快速步行,慢跑,游泳,登楼梯达30分钟以上,这样才能有效消耗脂肪.高强度短时间的运动不利脂肪的消耗,反而增加了心,肺的负担.运动时间段的选择以饭后60--120分钟最为有效,同时最好避开凌晨和深夜的时间段,也不要饭后立即运动.运动频率以每周3--5次为宜,如果疲劳不持续到第二天,每日都进行运动也可以.整个运动方案的实施要循序渐进,逐渐达到最佳运动量,然后长期坚持.祝你减肥成功. 提问人的追问 2010-4-11 11:34:24医生你好，我天天晚上走楼梯很出汗但是感觉小腿变硬了请问这是长的肌肉吗我是女生小腿长肌肉很难看的爱心医生: 病情分析:你好，用你的体重除以身高的平方，若在18——24之间就是属于正常健康的范畴，你也就没有必要记者减肥了。健康最重要。意见建议:喝蜂蜜和白醋是可以减肥的，不过是否会引起汗毛变多，就没与具体的研究是否是这样，没有研究显示这样。

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