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美林康牌左旋肉碱绿茶胶囊图片

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 18:44

左旋肉碱真的能减肥吗?左旋肉碱的功效和作用。

吃左旋肉碱对于减肥是有一定效果的，但是效果因人而异，而且需要运动和节食，才会有很好的减肥效果，另外，左旋肉碱并不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，只要控制饮食，不暴饮暴食，再运动，反弹。

哪个牌子的左撇子肉更好?

其实左旋肉碱效果不错，只是太贵了，我可以给大家推荐几款便宜的效果也不错。

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(1)美国左旋肉碱绿茶胶囊。

美林康左旋肉碱绿茶胶囊无国家市场监管【保健功能】减肥【用量及食用方法】每日3次，每次2粒，口服。

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吃左旋肉碱减肥没有效果，先搞清楚原理，再看是否合适。

对于那些已经了解健身或减肥的人来说，左旋肉碱这个词并不陌生。由于一些夸张的广告口号，很多想减肥的人误吃左旋肉碱而不运动减肥，但服用后并没有达到减肥的效果，这是由于对左旋肉碱减肥的原理缺乏了解。这些人以为只要吃左旋肉碱，不用运动就能减肥，但事实并非如此。

1.什么是左旋肉碱?

其实不买左旋肉碱补充剂，我们人体也能自动产生，它的作用是负责促进脂肪酸的氧化代谢进而分解脂肪，把多余的脂肪细胞转移到线粒体，从而消耗脂肪。这类似于左旋肉碱是一种脂肪运输，而不是脂肪消耗。

2、为什么吃了没效果?

人体要想通过左旋肉碱携带脂肪，前提是需要通过运动或有氧消耗唤醒。所以，光吃补品，身体不运动，这样身体就不需要消耗脂肪来提供能量，也不会利用肉碱来运输脂肪，所以很多人节食减肥时吃这样的补品是完全无效的。

3、如何使用左旋肉碱减肥。

要记住，一般来说，减肥还是需要控制饮食和适度运动为前提，在这两点的基础上，此时补充左旋肉碱可以促进更多的脂肪燃烧。而在日常生活中，其实每天都会摄入这样的物质，其中红肉中就含有丰富的左旋肉碱。

4.预防措施。

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