婴儿辅食吃什么好？

婴儿的辅食应该从6个月开始逐渐添加。以下是适合婴儿食用的一些食物：

1. 香蕉：香蕉是易于消化的食物，含有多种营养物质，如钾、维生素C和B6等。

2. 煮熟的胡萝卜：胡萝卜富含维生素A和纤维素，但是生胡萝卜可能太硬，容易引起婴儿窒息，因此应该煮熟后再食用。

3. 煮熟的土豆：土豆含有多种营养物质，如碳水化合物、维生素C和B6等，但是生土豆含有一种有毒物质，煮熟后才能食用。

4. 煮熟的南瓜：南瓜是容易消化的食物，含有多种营养物质，如维生素C和纤维素等，但是南瓜的籽和皮不适合婴儿食用。

5. 煮熟的苹果：苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，但是生苹果可能太硬，容易引起婴儿窒息，因此应该煮熟或磨成泥后再食用。

总的来说，适合婴儿食用的辅食应该是容易消化、营养丰富的食物，同时，婴儿的辅食添加应该逐渐进行，不要一下子添加太多，以免引起消化不良等问题。

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