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不可不知的桑叶快速减肥法

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 19:19

桑叶减肥可能很多人都没有听说过，那么桑叶是如何减肥的呢?下面小编就要介绍给大家一种桑叶减肥法，帮助大家了解桑叶减肥的原理，快速达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做。

桑叶减肥沐浴法

步骤：50枚桑叶+2000毫升水，放入锅里面煮到沸腾后，继续煮20分钟，将桑叶水倒入浴缸，和事先调好的洗澡水混合均匀后，就可以泡澡沐浴了。

时间：用桑叶水泡澡30分钟以上

后续：将桑叶捞出来，加些热水升高水温，同时加入玫瑰花瓣继续泡30分钟。

效果：不仅可以消除身体多余的水分，还能美白肌肤，起到瘦身、养生、美容三重功效。

小编提醒：使用桑叶减肥沐浴法的MM要知道，桑叶水的浓度越高，泡的时间越久，减肥效果就越明显哦!但是有一些MM的体质比较差，并不适宜过长时间进行泡澡呢!

桑叶减肥法的原理

1、桑叶消肿。这和桑叶有利水作用相关，桑叶可以促进排尿，使细胞里面堆积的多余水分排出体外，所以桑叶可以改善所谓的女性水肿的现象，尤其针对虚胖的女生，桑叶减肥效果更好。

2、桑叶清血。其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，排清血液内的毒素，起到排毒瘦身的作用。

桑叶减肥效果很好，今天小编就为大家桑叶减肥法，教你轻松健康瘦!

桑叶减肥水

将桑叶研磨成粉，用热水冲泡饮用;或者每天晚上都用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶，在第二天清晨空腹的时候服下，而剩下的干桑叶继续用热水冲泡，白天当茶饮用。这样一来，减肥效果更显著。