小孩太瘦了是什么原因 小孩太瘦了该怎么办

一、怎么看孩子的体重正常与否

　　孩子是否太瘦，是否超重，都不是凭个人感觉的，都要看标准的，带孩子体检时，医生会测量孩子的身高和体重，并且通过这一系列的指标来衡量孩子的生长发育情况。但是，如果你家孩子的成长偏离了这个范围区间，那便要注意了，除了超重以外，还有一些孩子会面临体重偏轻，偏瘦的现象，这也是需要家长们认真对待的。

　　觉得孩子太瘦就影响长个是很普遍的一种想法，所以当家长发现孩子瘦就让孩子多吃，觉得吃的够了，体重上去了，个子才能长高。但其实瘦往往不限制孩子长高，胖才是阻碍孩子长高的绊脚石。

　　为什么在孩子长高的问题上我们并不需要十分担心瘦，反而要小心胖呢?这是因为肥胖的孩子往往有骨龄的提前，比如年龄5岁，骨龄已经7岁了，而骨龄提前会影响孩子的身高增长时间。也就是说，相比较苗条型的孩子，粗壮型偏胖的孩子，能够长个子的时间缩短了。同样每年长5cm-7cm，“粗壮型”的孩子骨龄一提前，就少长了1年甚至2年，这就差了7-14厘米。

　　所以孩子瘦的时候，要更关注身高是否长得好，如果长得好，就不用过于担心体重的增长。

二、为啥孩子怎么吃都不“长肉”呢

　　有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”，有的妈妈会认为孩子也许“天生就是瘦人”吧，这种说法不能支持。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，孩子吃的食物多，摄入的营养素也应该多，就能长得胖。

　　这样的宝宝很可能是消化道功能太差，吃得多，拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，怎会长好?

　　1.如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素入蛋白质、脂肪含量低，宝宝也会瘦。

　　2.再就是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，孩子当然不会胖。

　　3.如果宝宝总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病，若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，应带孩子去医院进行体检与治疗。

　　不少家长带瘦小的孩子来查微量元素，觉得孩子身体瘦小是缺钙铁锌或者维生素。其实，孩子体重增长不满意，最主要缺的是三大主要营养物质：蛋白质(鱼肉蛋奶)、脂肪(鱼肉蛋奶)以及碳水化合物(米饭面条等主食)，其中蛋白质的摄入不足更加常见。

三、小孩太瘦怎么办

　　1.养成良好的饮食习惯：平时不要让孩子吃零食和饮料，不要吃泡汤饭或开水泡饭(要吃干、硬、粗一些的食物，锻炼孩子的咀嚼能力)，不要在吃饭时玩、看电视或训斥孩子，三餐要定时，每餐时间不要超过30分钟;一但进餐结束只有到下餐才有食物;尽量不要去吃鸡汤、排骨汤和骨头汤等过于油腻的东西;

　　2.营养结构要合理：多吃米饭、馒头、绿叶蔬菜，少些鱼肉，每天一个鸡蛋两杯奶;

　　3.孩子如果消化道功能太差，吃得多、拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，体重也会偏轻。宝宝总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病;若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，应带孩子去医院进行体检与治疗。

　　4.孩子总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病;表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，应带孩子去医院进行体检与治疗。

　　5.让小孩参加一些锻炼，既能强健体魄，也能促进食欲。

四、孩子太瘦会不会长不高

　　很多孩子虽然挺瘦的，但身体好很少生病。这也就是说瘦不意味着一定多病。

　　有些家长会担心孩子过瘦会影响大脑或者是身体其他脏器的发育，这种担心其实是不必要的。

　　当摄入能量不足时，人首先会保证脑、心脏、肺、肝脏胃肠等这些重要脏器的能量供给，以保证它们的功能和生长要求，然后才是体重的增长。不是极端的饥饿消瘦不会影响大脑和脏器发育。

　　孩子瘦就会长不高?

　　觉得孩子太瘦就影响长个是很普遍的一种想法，所以当家长发现孩子瘦就让孩子多吃，觉得吃的够了，体重上去了，个子才能长高。但其实瘦往往不限制孩子长高，胖才是阻碍孩子长高的绊脚石。

　　为什么在孩子长高的问题上我们并不需要十分担心瘦，反而要小心胖呢?这是因为肥胖的孩子往往有骨龄的提前，比如年龄5岁，骨龄已经7岁了，而骨龄提前会影响孩子的身高增长时间。也就是说，相比较苗条型的孩子，粗壮型偏胖的孩子，能够长个子的时间缩短了。同样每年长5cm-7cm，“粗壮型”的孩子骨龄一提前，就少长了1年甚至2年，这就差了7-14厘米。

　　所以孩子瘦的时候，要更关注身高是否长得好，如果长得好，就不用过于担心体重的增长。

相关知识

人太瘦了是什么原因
瘦了怎么办
身体太瘦了怎么办
孩子太瘦或变胖=营养不良？
孩子偏瘦是什么原因，怎么调理
减肥减太瘦了怎样恢复
人一直消瘦是什么原因
小孩补气血吃什么好 首选鸡蛋黄
揭露抖音、小红书瘦身博主骗局，太沙雕了！
小孩肾气不足吃什么药 小孩补肾吃什么

网址: 小孩太瘦了是什么原因 小孩太瘦了该怎么办 https://www.trfsz.com/newsview39905.html