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拔罐减肥不按照食谱吃可以吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 19:51

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拔罐减肥不按照食谱吃可以吗？

会员54228711女18已回复

您好，我想请问如果要拔罐减肥不按照食谱吃可以吗？早餐和中餐都会尽量少吃，可以吗

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院中医科三级甲等

擅长：擅长诊治脑血管病偏瘫失语、神经性耳鸣耳聋、眩晕症、...

健康指导：如果你要想减肥有一个良好的效果的话一定要多方面的注意多管齐下尽量按照你的减肥计划来进行，如果你不按照食谱吃的话，有可能会导致你的，禁食有所偏差，降低减肥效果，早餐应当，按照正常进食，可以适当降低中餐和晚餐的量

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岳亚庆江苏省苏北人民医院其他三级甲等

擅长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...

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健康指导：您好，即便是通过拔罐减肥的方式也是最好要按照减肥食谱进食的；这主要是因为如果不按照计划进食，就有可能导致能量的摄入超标或者是营养元素摄入不足；且您在早餐和午餐尽量少吃也不是一个好的选择；全面均衡才是标准。

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相关问答

不存在封罐的说法，所以没有拔罐减肥不封罐可以吗这个问题，具体内容分析如下：
拔罐是中医传统理疗方法之一，属于外治法范畴。中医根据其利尿消肿、活血通络的功效，用于治疗肥胖患者。在经济利益的驱动下，现代商人往往推销拔罐需要开穴和封罐等各种概念。但实际上，这在中医理疗中是不存在的。当肥胖患者拔罐减肥后，不管拔罐是否密封，只要他们的饮食仍然不合理或者没有足够的体育锻炼，久而久之就会发胖。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

拔罐是很好的一种养生保健方式，同时正确的拔罐也可以有助于减肥，在拔罐期间也要合理健康的饮食，早餐的话可以选择一些燕麦片或者是鸡蛋，午餐蔬菜、一到二两米饭、肉类一种，而晚餐可以吃一些黄瓜，西红柿等这些食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

减肥走到平台期的非常正常的但是遇到了平台期也一定不要放弃在饮食上还是要维持一个低能量的状态少吃一些高脂肪的食物另外也要维持经常性的有氧运动每次还是要运动半小时以上，坚持下去，熬过平台期就可以了，单纯的拔罐减肥并不能够对减肥有明显的帮助，而且会因为停止拔罐后有明显的反复作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。

建议可以先暂停一下拔罐减肥。
拔罐减肥一般会对穴位部位拔罐，这种方法虽然可以短效的减肥，但是很多人还是适应不了这类拔罐减肥法，如果这类方法让晚上失眠最好换一种减肥方式，比方说少吃多运动，特别是晚餐，一定要少吃一点适当的运动，不要吃高热量的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。养成良好的休息睡眠规律，必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下，拔罐减肥是有坏处的，一般包括损伤皮肤、导致皮下肌肉松弛等。
1.损伤皮肤：在拔罐减肥的过程中，由于操作不当，比如时间太长、罐内的压力过大等，有可能会导致局部的皮肤出现红肿、水疱等损伤的情况，不利于身体的健康。
2.导致皮下肌肉松弛：如果长期拔罐减肥，有可能会使肌肉组织断裂，从而导致皮下的肌肉出现过度的松弛。