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健康减肥法:中医针灸

来源:泰然健康网 时间:2024年12月09日 20:17

科普来源:深圳市中医院一门诊针灸科 曹雪梅

三月是减肥的日子

为什么呢

为了减出好身材迎接夏天的到来

很多人用不同的方法减肥

运动 健身

减肥药 节食等等

.....

前不久就有一位23岁女生

吃代餐减肥致肝衰竭

所以减肥还是要选择健康的方法

减肥前还需先知道

自己是属于哪种肥胖

单纯性肥胖: 主要指因机体内热量的摄入大于消耗,造成脂肪在体内积聚过多形成的肥胖。 继发性肥胖: 指有明确病因诱发的肥胖,多由内分泌疾病或代谢障碍性疾病等引起。

计算理想体重的方法 体重指数(BMI)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)2

世界卫生组织规定,亚洲成年人的体重指数正常的范围为18.5~23,理想值为20~22;只要超过23就算是不良水平,将危及健康。

BMI不受性别影响,主要反映全身性超重和肥胖。但对于某些特殊人群,比如如运动员、孕妇、久坐不动的老人等,BMI就不适用。

对于肥胖病中西医有不同看法

现代医学对肥胖病的病因认为与遗传、饮食、行为(比如运动不足、生活方式、教育水平和社会经济地位)等因素有关。

中医认为肥胖的形成与先天禀赋、过食肥甘、疏于劳作运动、七情过度、脾胃失调、痰饮水湿、久病正虚、年老体衰有关。

世界卫生组织已将肥胖定为疾病,是目前继心脑血管疾病和癌症之后对人类健康威胁的第三大敌人。 中老年肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛风及胆石症等。单纯性肥胖患者很多伴有内分泌紊乱。

想要阻断上述疾病的发生

先减肥吧!

你不得不知的安全减肥法

效果巩固、持久、不易反弹

针灸减肥治疗法

单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,通过针灸对肥胖者的神经和内分泌功能调整,一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲;另一方面可以改善能量代谢及内分泌状况,促进脂肪分解,最终实现其减肥效果。

通过一段时间的治疗,当机体代谢达到一个新的调节点,体重即稳定在一个新的水平。因此,针灸治疗肥胖效果巩固、持久、不易反弹。

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深圳市中医院一门诊针灸科采用的针灸减肥的方法很多,比如: 针灸、耳穴压丸法、艾灸法、穴位埋线、理疗等。临床疗效显著。

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单纯性肥胖的患者要改变不良的饮食及运动习惯。我们提倡均衡膳食,保证三餐,定时定量。饮食宜清淡及低脂低糖,忌睡前进食,宜戒酒。建议每日或隔日持续1小时的中小强度的有氧运动。

针灸减肥的不适用人群:

贫血; 具有出血倾向; 孕妇及哺乳期妇女; 义务献血未满一个月; 患有其他严重疾病正在治疗中; 妇女人流术后且月经周期未恢复正常;

科室地址:

深圳市罗湖区解放路3017号时珍大厦深圳市中医院一门诊针灸科

出诊医生:

曹雪梅、邓川明、肖修优、龙世仿、蒋娇娜、唐美杏、余敏、丘江宁、邝智芬、陶明君

咨询电话:

82126092

深圳市中医院一门诊针灸科

科室简介:

一门诊针灸科采用传统针灸和推拿整脊为主要治疗手段,辅以各式艾灸、火罐、穴位埋线、刺络放血、中药熏洗熏蒸、药物敷贴、穴位注射等具有鲜明中医特色的治疗方法;同时开展了康复理疗和康复训练,科室配备多种先进物理治疗设备,如:低频治疗仪、中频治疗仪、电动加热牵引治疗仪、中药熏蒸床、微波治疗、蜡疗、半导体激光治疗仪、超声治疗仪、激光治疗等。主要治疗病种:痛证、瘫证、临床杂症、中医美容、减肥、产后康复等。 返回搜狐,查看更多

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网址: 健康减肥法:中医针灸 https://www.trfsz.com/newsview399633.html

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