喝碧生源减肥茶几年了，会不会对身体有害？

喝碧生源减肥茶几年了，会不会对身体有害？

提问时间:2018-02-25 12:14:03

　　指导意见：你好，药物减肥是有反弹的可能的，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动，另外建议你可以选择针灸，穴位埋线拔罐等绿色疗法减肥更有保障的，饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜等。希望我的回答能帮到你并能得到您的评价

　　减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

　　健康指导：短期喝没事，长期喝有番泻叶，容易导致肠道菌群失调。同时建议你调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果和薯类的食物，每天坚持适量体育户外运动锻炼，避免过于肥腻、生冷、强刺激性食物的摄取。
　　以上是对“喝碧生源减肥茶几年了，会不会对身体有害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　健康指导：这个茶不能长期喝，是凉性的，喝多了容易对肠胃不好，容易造成胃寒。最好还是少喝为好，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

　　病情分析：你好，任何药物或者保健品长期口服都是可能对健康不利的意见建议：如果要打算控制体重可以从这两方面入手，第一就是控制油腻高脂肪的食物，第二就是选择一个自己喜欢的运动比如跑步，呼啦圈等长期每天运动半小时以上可以逐渐控制体重的，祝你健康
　　以上是对“喝碧生源减肥茶几年了，会不会对身体有害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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