杜海涛是怎么瘦下来的（杜海涛减肥前后对比照）
2022-06-15 04:45:06
导读 大家好，小编芸芸来为大家解答以上的问题。杜海涛是怎么瘦下来的，杜海涛减肥前后对比照很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！一、杜海
大家好，小编芸芸来为大家解答以上的问题。杜海涛是怎么瘦下来的，杜海涛减肥前后对比照很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、杜海涛是怎么瘦下来的
2016年4月17日—— 2016年7月26日，历时100天，《香蕉打卡》正式圆满落幕，这对于杜海涛来说，注定是不寻常的“100天”。100天，杜海涛瘦了30斤。100天里，“杜希草”活跃在大街小巷。100天，《香蕉打卡》微博阅读量突破19.7亿。100天前，杜海涛体重98.3kg，体脂28kg，肌肉39.9kg。100天后，杜海涛体重86.6公斤，体脂23.4公斤，肌肉62.1公斤。杜海涛有多高？80.很显然，减肥后的波浪和之前完全不一样了。
拒绝美食，拒绝油腻，拒绝懒惰，绝对控制作息。每天坚持跑步，运动，健身，绝对控制饮食。健身房是杜海涛每天必去的地方。他成为中国第一个直播《骑师快跑》的明星。相比节目策划的压力，杜海涛从一开始就说，“我只是希望通过这件事，能鼓励更多的年轻人加入我们。”
二、杜海涛的减肥法是什么
1.经济型三日饮食：香蕉1个苏打饼2个煮鸡蛋1杯黑咖啡1杯酸奶1杯(一日三餐，每餐量)。
2.苹果牛奶减肥法：第一天吃5-6个苹果，第二天喝3-4斤牛奶。你不能喝水。
3、红酒减肥法：睡前30分钟，吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常黄瓜*鸡蛋减肥法：早上1个鸡蛋，下午1根黄瓜，晚上1根黄瓜。
4.日本迷你减肥法：一周两天不吃正餐，只吃流质食物。香蕉*奶酪减肥法：早上：香蕉1个低脂奶酪2杯水1杯：香蕉2个低脂奶酪2杯水1杯晚上：香蕉2个低脂奶酪2杯青菜1杯水。
三、艺人资料简介
杜海涛，1987年10月28日出生于辽宁沈阳，湖南卫视主持人，毕业于湖南大众传媒职业技术学院。
2005年参加选秀节目《闪亮新主播》。2006年主持湖南卫视的《快乐大本营》。2009年，他与吴昕合作出版了《木土日斤》一书。
2015年3月24日下午13:30左右，湖南卫视真人秀《真正男子汉》正在河南漯河录制。王和杜海涛受伤被送往医院。王害怕因为腿骨折而错过下一次录音。说是需要转院做进一步检查，而杜海涛没事。
2017年2月10日，参演由谢霆锋、唐嫣、郑永华主演的电影《决战食神》。
2017-06-29沈表白杜海涛是什么综艺，到底是什么综艺？
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
