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健康与运动作文3篇

来源:泰然健康网 时间:2024年11月23日 22:05

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健康与运动作文3篇
健康与运动作文1
当早晨迎着黎明的曙光行走的那一刻,你是否还赖在那暖暖的被窝,不愿起来?当张开双眸的那一刻,你是否因为外面还没有日出东方而又躺下?当行走在蔚蓝的天空下,闲逛在水清如镜的小湖旁,飞奔在红绿相印的跑道上健康与运动作文3篇
健康与运动作文1
当早晨迎着黎明的曙光行走的那一刻,你是否还赖在那暖暖的被窝,不愿起来?当张开双眸的那一刻,你是否因为外面还没有日出东方而又躺下?当行走在蔚蓝的天空下,闲逛在水清如镜的小湖旁,飞奔在红绿相印的跑道上,是否感受到一丝满意?
儿时最好玩的事情就是运动了。那年春去夏来,小伙伴们争先恐后地到小河里游泳、捉鱼、玩水游戏等等,可开心极了;那年秋去冬来,小伙伴们都穿上了好玩的溜冰鞋,在寒风刺骨中乐此不疲。儿时的我,酷爱运动。每当那充溢朝气的“鸡蛋黄”从东边升起的时候,我都会早早起床,穿上我的运动服。推开门,早晨的味道扑鼻而来,花香清透沁心,整个人的感觉都不同了,一改往日的懒气洋洋,换来的是清爽轻松。一个半小时的晨跑虽说会很累,但是一想到爸妈给我的激励和支持,还与我说“假如你想要保持美美的样貌和身材,那就要坚持每天一小时的运动量哦!”然后我就会坚持,不轻易喊累。果真,自从坚持每天熬炼之后,我的身体越来越好,鲜少生病,而且成果也因此突飞猛进,上升了一个档次。坚持运动,病菌远离我,免疫力也会提高不少。
步入青少年,生活的压力也越来越大。学业上的种种问题就像一座珠穆朗玛峰一般,压在我的心头,久久缓不过气来。面对这些问题为何不尝试一下用运动减压呢?对我来说,或许运动才是最好的选择吧!在家里,伴随着安静的音乐,练着释压的瑜伽,而后,细细品尝早已打算好的飘香四溢的奶茶,心里的压力瞬间消逝不少;在学校,慢跑在那花草相印的校道上,好好欣赏即将毕业的“家园”,心里的压力也会转瞬即逝;在生活圈,与挚友们相约在宽广的广场上切磋舞步,释放自我,舒缓乏累······这一下,不就是让自己放松很多了吗?
倘如现在初入老年,身心健康的问题尤其重要,稍不留神,麻烦可就大了。何不尝试养生之道的运动法呢?俗话说:饭后走一走,活到九十九。早晨起来,一推开窗户,呼吸着少有的簇新空气,换上运动服,出门闲逛,看那鸟儿追逐游戏,享受着晨风的摩挲;到了晚上,跟着姐妹几人一起去跳广场舞,岂不妙哉?运动不仅提高免疫力,而且还能反抗疾病,何乐而不为呢?
还在为自己喜爱而穿不下的衣服而苦恼吗?还在为自己生病而不能出去玩而叹息吗?趁现在,还年轻,还有时间,运动吧!
生命不息,运动不止。酷爱运动,才能拥有健康的体魄,享受生命的精彩。我想,在以后我返回运动的道路上,我的脚步也会变得轻松很多了吧!
健康与运动作文2
运动,是一个家喻户晓的词儿。无论是什么运动,只要适度,都会给人们带来健康欢乐。因此,人们常常说:“运动铸造欢乐,运动铸造健康。20xx年8月8日其次十九届奥运会在北京召开,由于中国代表团全力以赴,以“52金”的最高成果获得了奖牌榜的第一名。1908年,当时,奥林匹克运动领导主席曾问过清朝朝廷三个关于奥林匹克运动的问题,由于当时的清朝朝廷腐败无能,连运动是什么东西都不知道。到20xx年8月8日,离当时的1908年正好相隔100年,所以人们常说:“中国人百年的奥运梦最终实现了!”
现在的我最得意的体育运动项目是长跑。

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