低卡高蛋白巧克力饼干，简单又美味

低卡高蛋白巧克力饼干，简单又美味！
周末好呀！昨天抽空做了一道甜品，第一口就被惊艳到了！浓郁的可可味，扎实的口感，简直是我的最爱！而且这款饼干没有黄油，更加健康哦！一个就能让你饱腹感十足，平底锅就能搞定，热量低到只有75卡路里！食材也是高营养密度的，快来试试吧！

食材准备
鸡蛋：1个
100%黑巧克力：20克
咖啡粉：5克
全麦面粉：30克
橄榄油：5克
泡打粉：3克
乳清蛋白粉（肌肉科技）：30克
核桃仁：随意

热量和营养元素
5块总计：380卡路里，1块仅76卡路里！
蛋白质：23克
碳水化合物：25克
脂肪：13克

制作步骤
将鸡蛋液打散，加入橄榄油（玉米油也可以）。
巧克力隔热水融化，与鸡蛋液混合，加入核桃碎。
将所有粉类混合，筛入液体中。
搅拌混合，注意会比较干哦！
用勺子挖出面团，用手按压成扁状。
平底锅不加油，小火加热，两面颜色变深变干即可。

这款甜品超超超好吃，如果你喜欢黑巧克力一定要试试！没有放糖，因为蛋白粉是香草口味的，正好中和了巧克力的甜味。这种高蛋白低卡的下午茶，你不试试吗？我可是厨房小白，真的超简单！

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