你还在发愁呆在家无所事事吗？孕妇外出旅游最全攻略送给你

怀孕期间只能呆在家养胎？并不是这样的。很多孕妈会在发愁孕期做什么事情才能摆脱无聊，摆脱除了吃就是睡的状况。想在怀孕期间看庭前花开花落，或者是漫步于美好景色之中，只要你做到以下几点就行。

一、出行最佳时间

妈妈怀孕之后，也可以外出旅游，不过需要注意自己的怀孕时间。一般情况下，孕期最适合旅行的时间为怀孕中期，也就是怀孕4个月至6个月之间。孕早期，妈妈的身体不太稳定，加上孕吐、疲倦，根本无心欣赏美景。孕晚期的时候，妈妈的身体比较笨重，加之会有早产风险，所以出行不太安全。总之，想要外出旅行的孕妈，可以选在怀孕中期哦。

二、旅途必备

在外出旅行之前，准妈妈需要准备一些东西。像产检手册、围产卡等资料，这些能在危急时刻，能让不熟悉你身体状况的医生快速了解，并对你身体进行治疗。另外，还有一些健康的食物，这些能保证自己不随便吃外面不干净的东西，预防意外发生。如果准妈妈的身体素质并不是很好，那可以准备一些常用药物，以备不测。外出旅行，最好有人跟着，这样会比较方便。

三．注意事项

1.外出旅行无非两种出行方式，要么坐车，要么开车。孕中期的妈妈是可以开车的，只要最好准备一个孕妇专用的安全带。准妈妈在挑选市面上卖的安全带时，最好找一些不勒着胎宝的品牌，以及质感好、坚固耐用、安全的产品。还要注意上下车都比较方便的安全带，这样的话，妈妈开车会更加放心，减少危险系数。坐车的话，也可以用安全带。挑个两用的安全带会更加好。

2.注意饮食

在外出游时，不要喝当地的生水，尽量烧开再喝。也不要吃一些没煮熟的肉、鱼等食物，这些都不好。当地的特色菜，妈妈可以尝试一点，不要吃太多。旅途中，准妈妈不要憋尿，有需求就去，这对身体好，也不会影响胎宝发育。老公陪你去的时候，你就不要拿东西了，东西什么的都让力气大的老公代劳吧！

准妈妈做到以上这几点的话，美美的旅行就不成问题啦！你也就不用呆在家无所事事，不知道干嘛了。

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