身心灵

20世纪60年代，“新时代运动” 于美国兴起，整合了东西方的文化传统，尤其是从东方哲学和宗教中汲取灵感，带动了国际关注“身心灵”的潮流。

身心灵是心理学、辅导学、社会工作愈来愈常用的概念。“身”指身体，“心”指心理和情绪，“灵”指潜意识。 换言之，身心灵分别指自己与自己、自己与他人、自己与社会的关系

“身心灵”三个字的字面意义分别是：“身”，指躯体；“心”，即心理，主要指情绪；“灵”主要指精神或精神状态，即人的意识、思想、思维活动等。

“身心灵”作为一个整体，具有两层含义：

其一是指“身、心、灵”三个层面，也就是说，该模式以在这三个层面上进行介入为主要形式；

其二，指三者之间存在的互动关系，即该模式的目标是促进“身、心、灵”三者之间关系的良性发展，进而实现全人健康的目标。“身心灵”注重的是三个层面的统一与和谐，将人视作身心灵的统合体，以寻求整体的健康与灵性的成长。 身心灵就是自我、本我和超我。

在中国，一些传统的宗教智慧如佛法，以及博大精深的中医，原本就是和身心灵一脉相系、殊途同归。而近年来被推崇的生活禅和生活修行，促使人们在爱情、工作、亲子等关系中寻求灵性的成长，更是拉近了身心灵与大众的距离。

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