秋冬六款养生豆浆食谱搭配‼️学会一周不重样

秋冬六款养生豆浆食谱搭配‼️学会一周不重样
最近天气越来越凉啦，小伙伴们养生豆浆可以安排起来喽！今天就来给大家分享六款豆浆食谱，每天早上来一杯，热fufu的，暖心暖胃，营养又好喝，而且做法也简单快手～
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1⃣️南瓜小米豆浆
——食材：
南瓜20g，小米15g，黄豆15g
补中益气
2⃣️红枣枸杞豆浆
——食材：
黄豆15g，大米15g，红枣7个（去核），枸杞5g
补气养颜
3⃣️紫薯燕麦豆浆
——食材：
紫薯20g，黄豆20g，燕麦15g
健脾养胃
4⃣️银耳小米豆浆
——食材：
黄豆15g，小米10g，大米10g，银耳10g
养胃养颜
5⃣️三黑豆浆
——食材：
黑豆15g，黑米20g，黑芝麻10g
养发防脱
6⃣️花生核桃豆浆
——食材：
黄豆15g，大米15g，核桃2个，花生10g
养生补脑
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把每款食材清洗干净，倒入破壁机中，加入500ml清水，选择豆浆模式搅打完成即可。
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喜欢喝甜的可以加点冰糖或者白砂糖哈！感谢大宇品牌给予的轻养破壁机使用体验哦，不用提前泡豆，打出的豆浆hin细腻，香滑好喝，而且它的机身小巧轻便，单手就能轻松提起，还搭配了一个养生壶，下次我要试试用它煮些养生茶～嘻嘻，太爱了～

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