6款简单营养豆浆，一周不重样❤️

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 若惜的每一天

今天整理的豆浆食谱，材料都比较简单，生活忙碌，也要好好爱自己呀❤️

早上起来清洗完毕放入破壁机。这时顺便去洗漱妆饰自己，30分钟后就可以享受到营养豆浆，简单方便，值得拥有哦。

都试试吧！

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用料  

6款简单营养豆浆，一周不重样❤️的做法  

养发防脱豆浆
黑豆20克➕黑芝麻15克➕黑米15克
加入500ml水选择豆浆模式

减脂瘦身豆浆
黄豆20克➕小米15克➕燕麦米15克
加入500ml水，选择豆浆模式

清热去火豆浆
绿豆20克➕黄豆15克➕糙米15克
加入500ml水，选择豆浆模式

润肤养颜豆浆
黄豆20克➕干百合10克➕银耳一小朵
加入500ml水，选择豆浆模式

益智健脑豆浆
花生15克➕黄豆20克➕核桃15克
加入500ml水，选择豆浆模式

暖宫养颜豆浆
红豆20克➕黄豆20克➕红枣7颗
加入500ml水，选择豆浆模式

小贴士

❤️提示：银耳提前泡发，使用破壁机，其他材料不需要提前泡

红枣去核，再打豆浆时加入适量冰糖一起更好喝

喜欢浓点就少加一点水

参照这个菜谱，大家做出 47 作品

全部47个作品

上传你做的6款简单营养豆浆，一周不重样❤️

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