【​蜂蜜白醋怎么喝才能减肥呢】

如今许多减肥方法层出不穷，很多爱美的女生不知道该选择哪种方法，现在我给大件推荐了一种减肥法:蜂蜜白醋减肥，蜂蜜、白醋、白醋，可以加速人体的新陈代谢，增加胃肠的蠕动，还有治疗便秘的功效，白醋也有燃脂的作用，从而达到减肥的目的。

白醋和蜂蜜的比例是1:4，至于具体多少是固定不变的，因为白醋和蜂蜜的味道很不好，有一种很刺鼻的味道，那么具体用量可以用1:4的混合液体加水，直到可以接受。

许多人用这个减肥方法后，会感到肚子里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己先试一下，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!其它无副作用。

一直不满意自己的身材，一直在减肥，无意间听说蜂蜜加白醋喝三天不吃别的就能减十多斤。一见十多斤就有劲儿了，怎么也得试试。所以去超市买白米醋，蜂蜜一直都有喝的不用买，开始三天节食了。每日早餐前20分钟，午餐及晚餐后立即饮用。

任何健康的减肥方法都不能立即见效，要通过长期坚持才能达到瘦身的效果，每个人的体质都不一样，所以每天的服用量要按照自己的体质和生活习惯来指定，不要为了达到效果而过量。

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