白醋减肥方法 推荐正确吃法(3)

编辑：欢儿内容来源：老男人网更新时间：2015-09-18标签：保健

众所周知，醋对人体有很多好处，那么喝醋可以减肥吗？答案是一定的！下面，小编给大家介绍一下白醋减肥方法以及几个食疗方，一起来看看吧！

　　5、洋葱醋方

　　原料：洋葱200克，香醋80克。

　　做法：将洋葱与醋一起搅拌来吃。

　　服法：早晚各吃一次，每次大约吃60克，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对长，同时维持营养均衡的饮食。

　　功效：增加皮肤弹性，利尿排毒，达到瘦身的效果。

　　6、红薯醋方

　　原料：红薯500克，香醋80克。

　　做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。

　　服法：每天1剂，分2-3次食用。

　　功效：瘦身通便，利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。

　　适用：单纯性肥胖症，急慢性肾炎所引起的水肿。

　　温馨提示：以上就是小编给大家介绍的白醋减肥方法以及正确的吃法，当然，吃法肯定不止小编介绍的几种，剩下的有待大家去搜集！

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