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排毒养颜秘方：水煮大白菜的做法和步骤图解

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 01:09

排毒养颜秘方：水煮大白菜

排毒养颜秘方：水煮大白菜的做法说明

吃水煮白菜的功效：排毒养颜，减肥塑身。《本草纲目》记载：“白菜，亦名菘，甘，温，无毒。通利肠胃，除胸中烦，解酒渴。消食下气，治瘴气。止热气咳。冬汁尤佳，和中，利大小便。”

排毒养颜秘方：水煮大白菜的食材和调料

排毒养颜秘方：水煮大白菜的做法与步骤

第1步.

1、大白菜撕成小块，不要梗，只留叶，清洗干净。

第2步.

2、锅里放水，加去皮姜片、干辣椒、花椒、黄芪烧开。

第3步.

3、下白菜叶煮烂。

第4步.

4、捞起滤干水分。

第5步.

5、吃的时候淋上生抽酱油就可以了。

小贴士

1、每天肚子饿了就吃，连吃三~五天，不吃别的食物，除了吃白菜叶外可再喝些白开水，减肥的人要做到干湿分离。白菜要煮得烂一点。这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次更佳。吃了以后排便会很多，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的大便，坚持时间长的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了。
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