户外徒步活动的策划方案（通用14篇）

户外徒步活动的策划方案（通用14篇）

　　为了确保事情或工作得以顺利进行，时常需要预先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么应当如何制定方案呢？下面是小编收集整理的户外徒步活动的策划方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　户外徒步活动的策划方案 1

　　一、指导思想

　　为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。

　　二、活动宗旨

　　磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

　　三、活动目的

　　1．热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

　　2．作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。

　　四、活动组织

　　徒步协会主席：

　　徒步协会副主席：

　　徒步协会负责人：

　　五、活动时间

　　1．5月中下旬，xxx春游徒步活动（地点待定）

　　2．7月中下旬，铁门关徒步活动

　　3．10月中下旬，“赏胡杨秋色”秋游徒步活动

　　六、预计费用

　　1．春游徒步活动（野炊）：3000元

　　2．铁门关徒步活动（晚餐）：1000元

　　3．“赏胡杨秋色”秋游徒步活动（午餐）：5000元 全年3次徒步活动预计总费用：9000元

　　七、注意事项

　　1．活动期间一切行动听指挥。

　　2．徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。

　　3．应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。

　　4．徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

　　5．要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。

　　6．游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。

　　7．请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。

　　八、安全、环保温馨提示

　　1．员工应注意个人安全，不允许自驾车。

　　2．烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。

　　3．遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

　　4．爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。

　　5．请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的'作用。

　　6．进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。

　　户外徒步活动的策划方案 2

　　一、活动主题：

　　徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。

　　二、活动形式：

　　社会实践

　　三、活动目的：

　　寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

　　四、活动时间：

　　早八点到下午三点。

　　五、活动路线：

　　xx

　　六、活动班级：

　　信息科学与工程学院电气自动化1402班

　　七、参加人员：

　　电气自动化1402班全体同学

　　八、活动前期准备：

　　1、服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样；

　　2、旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样；

　　3、餐饮：少量自带，到达地点后自行解决；

　　4、人员安排:全班人员共分六小组。

　　九、活动流程策划

　　1、11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调；

　　2、11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表和甲流宣传单；

　　3、11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发。

　　十、活动具体安排

　　1、出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）；

　　2、沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）；

　　3、到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）；

　　4、集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭；

　　5、短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全；

　　6、在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查；

　　7、返回；

　　8、晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）。

　　十一、后续活动

　　1、12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。

　　2、12.8在“在欢乐堡”做一个自力更生的`野炊，加强钢铁精神的教育。

　　户外徒步活动的策划方案 3

　　一、主办单位

　　槿兰跆拳道社、觅野社

　　二、活动目的

　　提高同学们对户外运动的认识，增强同学们运动、健身的意识，通过徒步拉练提升同学们的'体质。

　　三、活动负责人

　　槿兰跆拳道社社长

　　觅野社副社长

　　四、参与人员

　　槿兰跆拳道社社员、觅野社社员及其他对徒步感兴趣的同学。

　　五、活动报名

　　1.参加活动的同学需加入QQ群“槿兰觅野营口拉练”（群号码：xxxxx），下载群文件《营口徒步拉练报名表》，认真填写信息并上传至邮箱。也可于宣讲会现场报名。

　　2.报名时同学将选择加入两个队——槿兰队、觅野队。槿兰队为快队，走在前面，步速较快，行走过程中会穿插慢跑，运动强度大，适合有一定运动基础或身体条件较好的同学；觅野队为慢队，步速较慢，全程为走步，运动强度小，适合身体条件较弱的同学，负责收尾及接收槿兰队中跟不上速度的同学。

　　3.报名截止时间：10月23日0时

　　六、活动安排策划

　　1.10月22日（周四）20:50-22:00 营口徒步拉练宣讲会 （教室待定，拉练群里面通知）

　　由槿兰跆拳道社社长陈啟刚为大家讲述拉练活动的目的、行程安排及注意事项。同学可于宣讲会现场报名。

　　2.10月24日（周六） 营口徒步拉练 盘锦市辽东湾新区、营口市区

　　(1) 6:30-6:40 集合

　　同学们于东门集合，由槿兰队队长陈啟刚、觅野队队长侯项然分别清点本队同学。

　　(2)6:50-12:00 徒步

　　两个队一前一后分别行进，沿大工路—湘江街—修业路—滨海大道，行至滨海大道与向海大道交叉口处宏冠大厦处，槿兰队停下等待觅野队，两队并在一起，队长清点人数。同学可于宏冠大厦或不远处向海大道上盛京医院处上厕所，全程仅一次上厕所机会。队伍沿向海大道步行，缓慢通过辽河大桥，同学们可于桥上拍照留念。下桥后，队伍仍分为槿兰、觅野两队，沿滨海公路—渤海大街行进，直到我们本次拉练的终点——营口万达广场。同学们到达后可自由活动，12:00于万达广场处集合，队长再次清点人数。

　　(3) 12:00-14:00 午餐

　　队伍集合后，于蒲公英自助美食百汇餐厅用自助餐。

　　(4) 14:00后 回程

　　回程想继续徒步的同学随槿兰跆拳道社社长陈啟刚乘坐501路公交车至辽河大桥桥头下车，步行回学校。其余同学可解散，自行回校。

　　七、活动费用

　　1.自助餐费 每人44元

　　2.回程车费

　　八、注意

　　1.衣着

　　(1)透气吸汗上衣——长袖T恤

　　(2)防风保暖外衣，清晨集合时较凉，外衣防寒，徒步一段时间后可脱下

　　(3)宽松棉质长裤，避免牛仔裤或其他不利于腿部活动的裤子

　　(4)防滑舒适运动鞋，避免穿休闲皮鞋或帆布鞋

　　(5)建议穿着：秋季风凉，可于内层穿着背心腹部保暖；口罩，走的是公路，口罩防尘，天冷保暖、防风；遮阳帽，阳光刺眼时有用；围巾，视气温、风力判断是否必要

　　2.途中统一上厕所地点为滨海大道与向海大道交叉口宏冠大厦或向海大道盛京医院，全程仅一次。

　　3.为便于统计，所有参加拉练的同学午饭需统一吃自助餐，如有特殊情况请联系活动负责人。

　　户外徒步活动的策划方案 4

　　【活动准备】

　　1.幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。

　　2.出发前垫上吸汗巾。

　　【活动目标】

　　1.上体正直、双脚交替自然地走，能向指定方向走。

　　2.能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。

　　【活动过程】

　　一、准备活动：

　　1.教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。

　　2.在音乐声中舒展身体，为后面的`野趣活动做好准备。

　　二、交代要求：

　　师：今天我们要去幼儿园外面参观，要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?

　　三、徒步走路：

　　1.教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。

　　2.边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。

　　3.告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。

　　4.教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。

　　四、回幼儿园：

　　放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。

　　户外徒步活动的策划方案 5

　　一、活动背景及活动意义

　　每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。

　　二、活动时间

　　20xx年11月1日(星期六)04:30

　　三、活动人员

　　理学院全体成员(以报名形式参加)

　　四、前期准备

　　矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。

　　五、活动过程

　　1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。

　　2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。

　　3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。

　　4.清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。

　　5.到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。

　　6.下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)

　　六、资金准备

　　1.活动奖品：约400元

　　2.门票：5元/人次

　　七、注意事项

　　1.参加徒步行活动的同学需自带午餐;

　　2.尽量避免带一些较重的`物品，以免负重影响行程;

　　3.报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排

　　4.早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

　　5.参加活动的同学请携带学生证

　　八、安全预案

　　1.参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍

　　2.尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。

　　3.量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

　　4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。

　　5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。

　　九、报名方式

　　编辑姓名+班级+电话

　　十、活动承办方

　　理学院策划实践部

　　十一、活动承办人员

　　领队：xxx老师

　　安全联络员：xxx

　　户外徒步活动的策划方案 6

　　一、活动主题

　　建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”，也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”。这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是。曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道；曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路；曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线。参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围。

　　主题：热爱自然，亲近山水。弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神。

　　二、组织单位

　　主办单位：

　　承办单位：

　　协办单位：

　　三、活动内容：

　　第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动

　　四、活动时间：

　　20xx年7月26日—27日(周六—周日)

　　五、活动地点：

　　富春江七里扬帆景区

　　六、具体安排：

　　(一)、7月26日：13：00—17：00报到。

　　报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部。

　　晚餐：17：30—18：30

　　纳凉联欢晚会：19：00—20：00

　　主题：第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会。

　　扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)

　　(二)、7月27日：7：00—7：30集合

　　徒步线路：

　　7：30从乾潭子胥公园出发，乘游船穿越子胥峡、葫芦峡，8：50抵葫芦瀑布景点上岸开始徒步旅程，行程15公里左右。途经雄伟壮观“新安十景”之一的“葫芦飞瀑”景观，翻越葫芦飞瀑顶端美丽的海子，穿越山岭、丛林、溪流、山谷等自然景观，领略原始森林独特的风貌至东源村练上返回。那里小溪流水潺潺，清澈见底；那里的瀑布如练从你的足底穿过；那里的空气无比清新，让你忘却尘世的烦躁；那里……

　　1、中餐(快餐)从12：30开始提供。

　　用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂。

　　2、为优胜团组颁奖。

　　时间：14：00

　　地点：葫芦瀑布景点篮球场。

　　3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部。

　　(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元。

　　优秀团队奖三组奖金各2000元。

　　参与奖若干名礼品一份。

　　七、活动的组织、管理

　　(一)、报名时间：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。

　　(二)、报名方法：

　　1、报名截止日：20xx年7月24日17：00之前。

　　2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站。

　　3、报名电话：0571—64718619(传真)联系人：陈小姐

　　4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队。每个队6名队员，其中必须有两名异性。

　　5、名额：报满30队为止。(按报名先后取前30个俱乐部)

　　6、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外)。

　　7、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认。

　　8、不接受个人报名。

　　9、报名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在报名确认后若队员发生变动可由队长与联系人联系调整

　　(三)、报名格式：

　　报名帖中报名格式；

　　队长：行人ID(性别)队员：ID(性别)、ID(性别)、ID(性别)(依次列出所有队员信息)

　　队员ID：真实姓名、联络电话，紧急联络人姓名及联络电话，投保险种、保险公司、保单号

　　(四)、队长责任：

　　1、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路。

　　2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排。

　　3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。

　　4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合理调配负重。

　　5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。

　　必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。

　　(五)规则：

　　1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束。

　　2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点。

　　3、起点必须全体参加人员出席。

　　4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退。

　　5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程。如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛。中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格。

　　6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。

　　7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖；第二、三、四名为优秀团队奖。

　　8、活动不接受现场报名。

　　9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越。

　　(六)、危险告知

　　穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等。提醒如下：

　　1、严格遵守纪律，听从指挥。不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动。

　　2、严禁用火、吸烟等。

　　3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。

　　4、提前学习掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。备好防暑、救伤药品。

　　5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满。

　　(七)、注意事项

　　1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款。(制定活动流程、线路地图网上发布)

　　2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程。

　　3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援。

　　4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解

　　(八)、免责声明

　　1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，组委会在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引；参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的`安全负责。

　　2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在；因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明！

　　3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。

　　4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请取消报名。

　　户外徒步活动的策划方案 7

　　一、活动时间：

　　20XX年xx月xx日，下午3:00—5:30

　　二、承办部门：

　　xx市镇妇联

　　三、参与者：

　　xx市镇全体女职工

　　四、主题：

　　激情工作，快乐生活

　　五、活动目的：

　　本次活动重在体验合作精神与领悟能力，游戏徒步过程，在紧张的工作之余放松心情、享受生活，增进女职工之间的感情，增加团队的凝聚力。

　　六、活动流程安排

　　集合----团队户外素质拓展游戏-----沿江徒步

　　（一）集合

　　通知全镇女职工在3月6日（星期五）下午3：00在单位政务大厅集合，要求着运动装、运动鞋。

　　（二）团队户外素质拓展游戏

　　团体游戏名称：心有千千结

　　组织者：

　　游戏地点：白牙市镇政务中心门前坪块

　　游戏规则：这是一场融合趣味性和思考性的'活动，成员手拉手形成一个圈，记住自己的左右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。当组织者喊”停”，成员们必须原地定格，再次牵起原先的左右手，这时牵起的手形成很多结或扣，队员将通过”钻”，绕”，“转身”等动作，但不能松手，通过努力协作解开网状，再次围成一个圈。

　　具体游戏规则附后

　　（三）沿江徒步

　　团体游戏结束后，所有职工原地休息十分钟，4:30左右开始集体徒步。

　　徒步路线：白牙市镇新政务中心----沿紫水河---过吴公塔---经东安县政府大楼门前---沿东安大道---途径教育局、公安局、天成实验学校----往新火车站方向----经住建局回到原点单位

　　七、主要工作负责人

　　领队

　　宣传活动及通知各女职工

　　指挥女职工穿越路口的人行横道

　　照相、摄影

　　采购纪念品

　　八、奖项安排

　　凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。

　　九、安全预案

　　1.穿运动服、着运动鞋，带足其他需要的保障用品，保证团体游戏、徒步安全。

　　2.遵守出行时间，集体行动，杜绝个人擅自行动，活动中如有特殊情况，需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。

　　十、活动开支预算

　　全镇女职工共38人（社区除外），其中镇政府25人，计生组13人。

　　纪念品：38人x208元/份=7904元，其中镇政府5200元，计生组2704元。

　　合计人民币：7904元

　　户外徒步活动的策划方案 8

　　一、活动目的`

　　释放压力，释放心情，强身健体。

　　二、活动宗旨

　　磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

　　三、活动内容

　　1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

　　2. 在徒步中，欣赏近郊景色， 不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交

　　流，提高团队凝聚力。

　　四、活动组织

　　此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加

　　五、 活动时间

　　活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。

　　六、 行程路线

　　从 一基地篮球场 徒步出发经 乡下小路 至 红花湖 ，坐车返回

　　七、活动人数

　　自由参加，不限人数，我们都是同路人

　　八、活动物品

　　活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。

　　必备物品：

　　旅行包 面包 矿泉水 遮阳帽 雨伞 防晒霜 藿香正气液 葡萄糖 手机 等

　　九、注意事项

　　1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；

　　2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；

　　3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。

　　户外徒步活动的策划方案 9

　　一、活动目的：

　　提高机关人员身体素质，宣传五四精神，增强人员吃苦耐劳精神

　　二、活动时间：

　　20xx年xx月xx日9点至11点(最好放在周末)

　　三、活动路线：

　　环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约5.5公里，约1.5小时

　　四、活动对象：

　　全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)

　　五、活动概要：

　　1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)

　　2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

　　3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。

　　六、前期准备：

　　1、路线：路线考察在员分工;x月x日，联系安排车辆。

　　2、x月x日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。

　　3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人,共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。

　　4、奖品：月参与奖：寻宝奖品：

　　5、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

　　七、活动具体流程：

　　1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。

　　2、徒步人员注意事项:

　　(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。

　　(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

　　(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的`行为。

　　3、x月x日，在昆山宾馆集合，统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。

　　4、8点准时出发。

　　5、起点出发：

　　(1)起点各队进行小游戏活动【活动内容：待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发，第二、三名队伍1分钟后出发，第四、五名队伍再1分钟后出发，其余队伍1分钟后出发。(裁判出发)

　　6、队伍到第一个节点：

　　(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行

　　(2)任务：待定

　　(3)全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得LOGO标贴。奖品有：橙子、香蕉、垃圾袋。

　　7、队伍到达第二个节点：

　　(1)队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行

　　(2)任务：待定

　　(3)全队通关任务完成后，领取第二节点的奖励，获得LOGO标贴、奖品有：水、黄瓜…….

　　8、队伍到达终点(和起点一致)：

　　(1)全队抵达清点人数，排出抵达顺序。(前三名抵达的队伍获得提示，如：藏宝位置)

　　(2)任务：全体人员到达后方可开始寻宝活动。

　　(3)发放奖品有：

　　9、活动后期工作：

　　(1)活动后由客车统一带回至昆山宾馆，中途有下车的提前通知司机。路线为：待定。

　　(2)进行活动总结。

　　10、经费预算：

　　11、如因天气等不可抗力造成的原因(大风、下雨)，室外徒步活动改期举行。

　　户外徒步活动的策划方案 10

　　一、活动目的

　　徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到同伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展思路，使计生协会的`各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

　　二、活动宗旨

　　“青春无限、关爱健康”是我们的口号， 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

　　三、活动时间

　　活动时间20xx年3月11日（星期六）上午。

　　四、活动地点及路线

　　9点出发（民程路绿州桥南端）河边往西-桥往北--小广场往西---户庄林场（领取参与奖）往北----路口往东---路口往南---小广场往东---林带出口往南---到达绿州桥

　　五、活动内容

　　（一）活动基本内容

　　1.清晨8:40所有人员按时到达出发点（民程路绿州桥南端）

　　2、宣布徒步人员注意事项：

　　①本次徒步活动要徒步走完全程，

　　②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

　　③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及自身形象的事。

　　④徒步过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。

　　⑤请自带摄像器材，并注意保管。

　　3、参加人员自行到达出发地点后由此次活动主办方负责整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由主办方负责人进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。最后折返到达出发点后举行发奖仪式并赠送参与奖。

　　六、活动参加人员及要求

　　1、全体计生协工作人员、协会会员、志愿者及徒步爱好者。

　　2、身体健康、年龄限制在18-55岁。

　　七、活动奖项设置

　　本次活动设置男子组和女子组。分别设一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名。男子组一等奖奖品：法蒂卡罗摄影全家福999元套餐；二等奖奖品：二等奖摄影全家福666元套餐；三等奖奖品：法蒂卡罗摄影399元套餐。女子组一等奖奖品：三八妇乐卫生巾组合装430元；二等奖奖品：三八妇乐体验装80元、体验装100元、妇科护垫58元；三等奖奖品：护理液80元、妇科护垫58元。

　　八、安全、环保温馨提示

　　1.各位队员应注意个人安全，现场有专人看守，重要物品及个人财产请注意妥善保管。

　　2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

　　3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

　　户外徒步活动的策划方案 11

　　为庆祝“五一”国际劳动节，进一步丰富机关干部职工文化体育生活，增强身体素质，提升建设新区的自豪感，使广大干部职工以更加饱满的精神状态为新区发展建设作出新贡献，管委会工会决定在劳动节即将到来之际，开展职工徒步游活动，方案如下：

　　一、活动主题及目的

　　紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题，突出亲近自然，放松身心，带领广大职工开展徒步游活动，见证参与建设美丽的.劳动成果，保持健康体质，珍惜美好生活，作健康幸福的人。

　　二、活动时间：

　　20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暂定，具体时间另行通知）

　　三、活动路线

　　全长实测为6.3km，一路可以欣赏新区滨江路堤景观带的优美风光，聆听久违的鸟鸣，职工可在大自然中找寻自我，挖掘身体潜能，体验在团队合作的乐趣，收获一份健康和美好心情。

　　四、要求和注意事项

　　（一）请各科室于20xx年4月27日下班前将报名表交办公室，过时不报。

　　（二）由于本次活动体能消耗较大，请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

　　（三）此次活动为户外运动，请活动人员着舒适的服装、鞋袜，自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。

　　（四）请活动人员自备饮用水，保管好随身携带的物品，保持手机畅通，活动期间，不得乱扔杂物，毁坏公共设施，听从组织安排，确保安全。

　　户外徒步活动的策划方案 12

　　一、活动时间：

　　11月20周日8：00—17：00。

　　二、活动形式：

　　35公里城市徒步。

　　三、参与人数：

　　至少80人。

　　四、参与对象：

　　10岁以上学员及学员家长。

　　五、活动道具物资：

　　学校免费提供印有双十二标识的、等道具（媒宣负责设计印制）。

　　背心。

　　条幅2条起点+终点。

　　手举旗8个。

　　休息点喷绘1个。

　　荣誉证书。

　　士力架+香蕉+盐丸（各校准备少许）。

　　采访小视频及活动跟拍、摆拍。

　　医药箱（创可贴、藿香正气水、速效救心丸）。

　　扩音喇叭（最少2个）、音响1个。

　　君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书（冯硕老师准备）。

　　饮用水、卫生纸（各校自己购买）。

　　六、路线选择：

　　在城市主要街道规划好起止路线，不要重复路线（各校提前预报路线总部审核）

　　七、活动邀约：

　　学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名

　　八、现场宣传：

　　摄像全程跟拍，实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播

　　十、人员安排及分工

　　活动主负责人：赵璐璐。

　　主要工作：及时协调、调配确保活动顺利有序完成。

　　宣誓带领人：赵璐璐。

　　宣讲人：赵璐璐。

　　邀约负责人：侯广真王岩。

　　邀约部成员：李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。

　　主要工作：定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加，确保活动参与人数最低80人。

　　参与家长3人结为一个小组，9—12人结为一个小团，每团一名小团长（团长由老师担任）。

　　徒步活动负责人：侯广真。

　　成员：李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。

　　主要工作：负责活动当天的`领队，及时调动、缓和家长和学员情绪，适当引导家长和孩子，确保活动的有序、顺利进行。

　　安保部负责人：张东依。

　　安保部成员：孙晋鹏张辉。

　　主要工作：负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。

　　后勤部负责人：于菲。

　　后勤部成员：刘传玉戚俏俏王岩。

　　主要工作：准备好创可贴、常用药品及必备物资。

　　媒宣负责人：冯硕。

　　备注：主拍冯硕，其他各团小团长负责协助、组织拍照。

　　十一、路线安排

　　早上8点学校门前集合出发————鸿润商务宾馆（九都国际）————珠江花园————大学生创业园————颐正园————职业中专————曹沃————壹号院————鸿阳热力公司————石榴园西门————黄风口————环城森林公园绿道（巨山绿道）————杨树林驿站————东巨山————新城实验高中————瀚景名座————体育馆————中医院————互联网小镇————奚仲中学————永泰花园————到达学校。

　　备注：全程35公里。

　　备注：全程路线设置3个小服务点，每个服务店2位老师，服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品（物品服务点循环使用）。

　　户外徒步活动的策划方案 13

　　一、活动主题：

　　走进郊野，拥抱自然，释放心情-登山暴走活动

　　二、活动时间：

　　11月20日(星期六)

　　三、活动地点：

　　北高峰

　　四、活动内容：

　　登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.

　　五、活动人数：

　　营销12(3)班全体成员

　　六、活动总负责人：

　　董xx

　　七、活动背景：

　　天气刚转凉，渐渐的有了冬天的气息.冬天的山有了庄重的色彩，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想.这个冬天，我们来到北高峰，感受大自然的气息.

　　八、活动目的：

　　让学生走出课堂，更好的`认识自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学习压力和情绪.同时，为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各成员生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力.

　　九、活动过程策划：

　　1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合.

　　2、各负责人清点本组员人数.

　　3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发，队伍行进.队伍行进过程中必须整齐，在寻宝与暴走时不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间.

　　4、登山.登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰(这可是为自己的个奖准备的哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工).寻宝结束后，还有一半路程团体进行暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中各小组可有精彩的部分，以引起成员登山兴趣.同时自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.

　　5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展娱乐性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加.

　　备选活动：

　　(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.

　　(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.

　　(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.

　　6、全体拍照留念.

　　7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全.

　　8、返校.

　　十、注意事项

　　1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；

　　2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；

　　3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；

　　4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；

　　5.背包要双肩背包，切忌手提包；

　　6.登山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要因为你体力好而一往无前，忽视了落后的队友；

　　7.每一次登山以前都在心里告诉自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避免受伤；

　　8.集体决策，不要独自行动；

　　9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走.

　　十一、活动经费：

　　1468元

　　即：前期考察：53元

　　寻宝工具：15元

　　车费：900元

　　礼品：300元

　　负重用品：200元

　　附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！

　　户外徒步活动的策划方案 14

　　活动意图：

　　孩子对亲近大自然、接触社会有着强烈的愿望，他们对任何事物都想看一看、摸一摸、问一问、说一说。然而现在的孩子，走路的机会越来越少了，他们是出门有车，迈开双腿的机会也太少了。家长带幼儿到户外活动，怕孩子出危险，处处对孩子呵护，因此幼儿身体素质的`发展不平衡，肥胖儿和豆芽式儿童越来越多。在学习、生活上也容易出现依赖，遇到困难有退缩的现象。

　　活动目标：

　　1、通过亲子远足活动，培养幼儿敢于克服困难，开拓幼儿视野，亲近自然，促进亲子关系。

　　2、通过亲子远足活动增强幼儿体质，培养幼儿吃苦耐劳的精神，强化集体意识和环保意识，促进其身心和谐发展。

　　3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、分享。

　　活动时间：

　　20xx年x月x--xx月x日

　　准备工作：

　　提醒家长和幼儿：注意交通安全，两路纵队出行，行进途中幼儿不追逐打闹，不擅自离队、谨防掉队。

　　行进中队伍整齐，精神饱满，展现班级，园所风采。

　　家长要求穿戴轻便。

　　活动前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由各班班主任贯彻给幼儿。

　　幼儿园及班主任就活动过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。

　　负责人在活动前认真检查场地，规划路线，保证活动安全并顺利进行。

　　设置责任岗位，在活动进行期间加强对场地的安全巡查工作，责任到人。

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