2024 七大越野跑鞋，开启徒步新时代

2024年劳动节的 5 天假期仿佛瞬间就过去了，还没好好感受就又到了工作日。这 5 天里的天气总体来说还算不错，除了 5 月 3 日我所在的城市下雨之外，其他时间不是晴天就是阴天。在假期期间，我首先还是一如既往地做着兼职工作，一直到 5 月 5 日才终于有了一些属于自己的时间。于是我约上摩友一同去跑山，还带着妹子一起压弯，哈哈哈……我们跑了一段铺装路面，在爬山的时候才深刻体会到鞋子的重要性。今天，我想给大家分享一些关于鞋的知识以及一些好物推荐，希望能对各位粉丝有所帮助。鞋子是我们日常生活中不可或缺的一部分，它们不仅能保护我们的双脚，还能为我们的穿搭增添亮点。不同的鞋子有着不同的功能和特点，比如运动鞋适合运动时穿着，皮鞋适合正式场合，而登山鞋则是登山爱好者的必备之选。在选择鞋子时，我们要根据自己的需求和喜好来挑选合适的款式和品牌。同时，也要注意鞋子的质量和舒适度，这样才能让我们的双脚保持健康和舒适。希望我的分享能让大家对鞋子有更多的了解，也能让大家在选择鞋子时更加得心应手。

当您踏上徒步旅行的征程时，您是否曾在心中闪过这样的念头：“哎呀，穿着这笨重的大登山靴真是不太方便”，或者“我好怀念我的运动鞋啊”？那么，越野跑鞋是否适合徒步旅行呢？答案是肯定的！实际上，除非是进行背包旅行，需要携带更多的重物，否则我几乎每次徒步旅行时都会选择穿上我的 LA SPORTIVA 越野跑鞋。适合徒步旅行的越野跑鞋在设计上与运动鞋有相似之处，但同时具备一些特殊的登山鞋/靴子的规格。它们的鞋底通常采用抓地力极强的橡胶制作，并且带有边缘胎面，这能够在遇到陡峭的折返路段时，提供更出色的牵引力，让您的下一次徒步旅行更加快捷、轻松和美好！为了能让您挑选到最合适的跑鞋，我们专门咨询了相关专家，深入研究了畅销品牌的热门选择。我们详细了解了在跑鞋中应该寻找什么，如何正确地磨合它们，以及如何判断何时需要更换它们。我们对每双鞋的合脚性、舒适性、响应性、稳定性、缓冲性和价值等方面都进行了全面而深入的检查。最终，我们根据这些关键因素精心筛选出了 2024 年最适合徒步旅行的七款越野跑鞋。我们深信，这七款跑鞋一定会为您带来一次愉悦而难忘的购物体验，让您的徒步旅行更加精彩！

1 .LA SPORTIVA越野跑鞋男户外中距离缓震轻量竞速跑步鞋BUSHIDO II

这是一款堪称专为长距离徒步旅行而生的卓越越野跑鞋。La Sportiva Bushido II 在陡峭且起伏不断的长距离小径上展现出了非凡的实力。其坚固的外底与舒适的泡沫中底相互配合，使得双脚在每一次撞击地面时都能感受到满满的活力。作为 La Sportiva 山地跑鞋系列中的一员，Bushido II 在崎岖的技术地形上表现得极为稳定，具有强大的抓地力和出色的保护性。其适度的缓冲很好地平衡了地面感与舒适感。坚硬且富有支撑力的鞋底在崎岖地形上异常稳定。需要注意的是，意大利尺码可能会偏窄，且并不总是能够直接进行准确翻译，所以购买时可能需要加大半码或一码。总而言之，穿上这款跑鞋的每一步都能让您信心满满，它有着如袜子般的支撑感和稳定的结构。无论您是在上坡还是下坡，其粘性橡胶外底都能提供卓越的牵引力和额外的稳定性。当您大汗淋漓时，会惊喜地发现鞋面上的网眼能让您的脚自由呼吸，极大地提升了舒适度。

2 .HOKA ONE ONE男女款夏季挑战者7全地形款跑鞋CHALLENGER 7

Hoka Challenger 7 的结构可谓是轻巧又坚固。令人惊叹的是，这双鞋的重量仅为 250 克，相比大多数步行鞋，它要轻 15.5%。然而，尽管如此轻巧，它却能够从容应对我们在荒野跋涉中所面临的诸多挑战，仿佛荒野向它抛出的大部分东西都无法对它造成影响。在我们的行程中，那些锋利的树枝和岩石似乎并不能对我们在鞋内的舒适感产生任何影响。这主要归功于它丰富的缓冲性能。我们发现，它的鞋跟厚度达到了 32.9 毫米，比平均水平超出了 3.5%。同时，前脚掌的厚度为 24.1 毫米，与平均厚度 24.2 毫米基本相当。总体而言，这为我们提供了钝化的影响和极佳的保护。Challenger 7 依然是一款全能型的全地形鞋，它无论是在小径上还是道路上的表现都给我们留下了深刻的印象。其舒适性和保护性更是达到了下一个级别。而且，通过减轻一些重量，它现在具备了提供极致越野体验所需的一切条件。如果您正在寻找一款能够让您在日常跑步或超速慢速跑步中，平稳地从柏油路过渡到小径的鞋款，那么 Challenger 7 无疑就是您的最佳选择。它将为您带来无与伦比的体验，让您的每一次跑步都充满愉悦和安心。

3.ALTRA奥创LP8男女越野跑鞋徒步防滑登山缓震鞋缓震户外情侣越野跑鞋

这双鞋最初是专门为超越野跑群体而精心设计的。这双鞋可谓是相当坚韧，能够承受各种考验。其精致的防撕裂鞋面具有出色的防护能力，能够有效防止鞋面被撕裂和出现划痕。同时，坚固的 TPU StoneGuards™ 能够抵挡脚下的任何巨石、碎石以及尖头鹅卵石的冲击。Lone Peak 8 凭借着源自 EVA 的压缩成型 Altra EGO™ 中底泡沫，在缓冲性能和响应性之间达到了完美的平衡。并且，通过橡胶基 MaxTrac™ 外底，实现了牵引力与耐用性之间的平衡。真正让 Altra 鞋与众不同的，是该品牌所采用的零跌落结构。与传统跑鞋相比，传统跑鞋的鞋跟和脚趾之间的高度差通常为 10 到 12 毫米，而零落差鞋则始终保持水平状态。提及脚趾盒，Lone Peak 8 采用了 Altra Original Footshape™ 版型，该品牌宣称这是最宽松的版型选择。其前脚掌明显宽大的轮廓设计，使得脚趾能够充分张开，从而获得更好的稳定性。这种设计能够模仿赤脚跑步时的脚步姿态，同时依然能够提供缓冲和保护作用。

4.布鲁克斯（BROOKS）男子登山缓震越野跑鞋Cascadia山岩17

Brooks Cascadia 17 山岩，是那久经考验的多功能越野鞋系列中的最新迭代版本。在众多鞋款中，很难寻觅到比它在质量、耐用性、美观与价格上更完美结合的存在。毫无疑问，这双鞋应当被列入每一位认真的越野跑者的候选清单之中。Cascadia 17 在人迹罕至的道路上，展现出了绝对的统治力。它将位置恰到好处的凸耳与 Trail Adapt 系统相结合，使得这款主力鞋在混合地形和速度方面，具备了无可比拟的多功能性。而最为重要的是，它还拥有超凡脱俗的透气性！凭借着灵活的中底和抓地力极强的外底，它能够以极高的敏捷性，轻松穿越那些陡峭且崎岖不平的路径。在前脚掌区域，还集成了一块岩石板，为双脚提供了更出色的保护。而 Trail Adapt 系统则位于中底处。脚下的感受坚实稳固，即使在崎岖的地形上，也能始终保持稳定的奔跑状态。此外，还有一个增强稳定性的特色，那就是巨大的着陆平台，尤其是在脚后跟区域，有着额外 8.5 毫米的宽度！这双鞋非常适合徒步旅行者、初学者越野跑者以及马拉松运动员。如果您是越野跑的新手，并且渴望拥有一双可靠且多功能的鞋子，那么这款鞋绝对是您的不二之选。

5.Saucony索康尼游隼14减震户外耐磨越野跑鞋男跑山运动鞋

长期以来，Peregrine 在越野跑者中一直享有盛誉，成为他们的首选。无论在何种类型的小径上，他们都极度需要一双可靠的鞋子，而 Peregrine 的多功能外底在道路、硬地赛道以及深泥等各种环境中都能展现出卓越的抓地力。索康尼游隼 14（Peregrine 14）在长跑中表现出足够的舒适感，特别是在柔软的地面上。它还具有一种灵活的特质，这意味着你可以将其用于越野赛和训练跑。如果你渴望拥有防水鞋面，那么你可以选择购买 Peregrine 14 的 Gore-Tex 版本。而且，由于当前版本和旧版本的 Peregrine 经常会出现在促销活动中，这无疑是一款极具性价比的鞋子。就目前而言，我认为 Peregrine 13 也是一个物超所值的选择。因为 Saucony 对 Peregrine 14 的鞋面只是进行了一些微小的改动。所以，如果你在促销活动中发现旧款鞋子，那绝对是值得入手的。

6.耐克NIKE跑步鞋男飞马PEGASUS TRAIL 4运动鞋

Nike React Pegasus Trail 4 展现出了非凡的缓震性能，反应极为敏捷，给人带来极致的舒适体验，同时还具备超强的抓地力，这款几近完美的公路到越野混合跑鞋当之无愧地荣获最佳 Nike 越野跑鞋的殊荣。Nike Pegasus Trail 4 不仅拥有经典 Pegasus 公路鞋所具备的一切舒适性，还配备了抓地力更为强大的外底，能够轻松应对泥泞的地形。而且它的外观也十分出色，一旦被泥土覆盖，你便不会再在意其外表。和公路款不同，Pegasus Trail 4 在前掌并没有 Zoom Air 单元，不过它确实拥有相同的 React 泡沫中底，能够提供反应灵敏且具有缓冲效果的脚下感受。摒弃你以往对越野跑鞋的所有认知吧——这款跑鞋完全取代了老式的硬挺中底，更加奢华。你不会感受到脚下的石头或树根，反而会在它们上面轻松弹跳。它与公路版的主要区别在于外底，其外底的图案设计旨在模仿山地自行车轮胎，从而在湿滑的地形上获得出色的抓地力。

7.萨洛蒙（Salomon）男款 户外运动防水透气减震耐磨稳定防护徒步鞋 XA PRO 3D v9 GTX

XA Pro 3D v9 GTX 是萨洛蒙（Salomon）旗下顶级的配备 Gore-Tex 薄膜的越野跑鞋。这是一款极具匠心且功能完备的防水鞋款，它通过其独特的 3D 底盘，为跑者提供了全方位的稳定保护，稳定性更是无与伦比。被值得信赖的 Gore-Tex 薄膜所包裹，它展现出了卓越的防水性能，仿佛是一面坚不可摧的盾牌，能够抵御各种威胁和障碍。除了坚固耐用的鞋面，它还配备了坚固的脚趾保险杠，宛如一块岩石板。在脚下，厚实的中底能够保护我们的双脚免受尖锐岩石和树根的伤害，并且能让我们在崎岖不平的地形上保持平衡。而 3D 底盘更是进一步强化了稳定性，有效防止不必要的脚踝扭伤以及过度的横向移动。“Contagrip”外底以及深度达 2.8 毫米的凸耳，为我们在大多数表面上提供了所需的防御和牵引力。凭借其独特的凸耳图案，它甚至能够牢牢抓住潮湿的岩石和松散的沙子。然而，由于它所带来的强大保护性能，这双越野鞋堪称是一个“强壮的怪物”。它的重量较重，就像登山鞋一样，在快速奔跑时会对我们造成一定的拖累。其 359 克的重量比平均水平重了 22.1%。

登山鞋与适合徒步旅行的越野跑鞋在多个方面存在差异。

登山鞋的构造更接近于更轻便、较低帮的登山靴，其橡胶鞋底通常与硬质皮革或皮革网眼组合搭配。登山鞋非常适合计划进行短途背包旅行且携带轻到中等负荷的情况。适合徒步旅行的越野跑鞋则类似运动鞋的构造，但具备特殊功能，能够保护脚部免受水、树根和疲劳的伤害。越野跑鞋因其轻盈的感觉而受到徒步旅行者和超轻背包客的青睐。在寒冷潮湿的天气选择鞋子时，防水功能至关重要。大多数情况下，标有“GTX”或“Gore-Tex”的鞋子具备 Gore-Tex 防水功能。然而，在温暖气候下，防水越野跑鞋可能有些矫枉过正，它们不如不防水的鞋子透气，会让脚部又热又出汗。如果担心偶尔下雨或穿越小溪，可选择快干的网眼鞋。

那么，最受欢迎的越野跑鞋品牌有哪些呢？

LA SPORTIVA 是一个总部位于意大利的品牌，它始终如一地生产技术先进、性能卓越的越野跑鞋。LA SPORTIVA 越野跑鞋的特点是拥有无与伦比的牵引力和耐用性。一般来说，LA SPORTIVA 鞋的版型更窄、更硬，专为具有挑战性和崎岖的地形而设计。一些型号采用 Goretex 防水衬里，能保持双脚干爽。萨洛蒙（Salomon）则是越野跑鞋中的佼佼者。该品牌承诺在跑步时提供保护、稳定性、耐用性和极高的精度，能让跑者与脚下的地球更加亲密接触。萨洛蒙（Salomon）鞋通常比较结实，并且更注重响应式的穿戴，而非缓冲感，这与我们接下来要提到的 Hoka 品牌有所不同。HOKA ONE ONE 可谓是缓冲之王，与 Altra 等品牌的极简主义设计在 2000 年代初达到顶峰的情况相反。Hoka 的越野跑鞋为市场提供了最毛绒、最柔软的鞋子。

索康尼（Saucony）在最受欢迎的越野跑鞋品牌中，拥有最为通用的选择。它以“Run For Good”的口号而闻名，激励客户创建自己的跑步社区。奥创（ALTRA）则是一个独特的品牌。如果您读了上面关于 Hoka 的描述后，问自己“为什么有人不想感受脚下的小径”或“我更喜欢赤脚跑步”，那么奥创（ALTRA）就是您的不二之选。奥创（ALTRA）以“少即是多”为设计理念，旨在让您回归自然跑步的方式。它的模型由更宽的脚趾盒定义，能让您的脚伸展和脚趾摆动。奥创（ALTRA）越野跑鞋几乎没有落差，也就是零落差，这意味着您的脚会自然地平放，而不是像大多数跑鞋那样从脚后跟到脚趾有一个倾斜的角度。关于跑鞋的选择，我们有以下建议：经验丰富者可选耐克；追求热门稳定可选阿迪达斯；注重舒适专业可选亚瑟士；想要快乐奔跑可选布鲁克斯；需要耐穿可靠可选安德玛；个性拉风可选昂跑；追求品味可选 New Balance；时尚创新可选索康尼；经济实惠可选美津浓；喜欢嘻哈涂鸦可选彪马；追求轻便灵活可选斯凯奇；徒步越野可选萨洛蒙；喜欢探险可选北面；追求轻快耐磨可选锐步；想要极简缓冲可选 HOKA；追求零落差可选奥创。

最后后附最喜欢小黑的靓照。嘻嘻嘻

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