健康银龄，欢乐同行！青岛即墨区龙山街道开展老年人健步行主题活动

“我运动，我健康，我快乐。”走在笔直的马路上，阳光明媚而不刺眼，树叶随风轻轻摇曳，大家口号响亮，在欢声笑语间阔步向前。为促进老年人的身心健康，增强长者间的交流与互动，弘扬尊老爱老的社会风尚，11月9日，青岛市即墨区龙山街道组织开展“全民健身 你我同行”老年人健步行文明实践活动。

健步行路线设置在风光旖旎的官庄水库墨水河沿岸，全程约为3公里活动，100多名老年人报名参加活动。活动开始前，志愿者向大家介绍了此次活动的注意事项，嘱咐老人们时刻注意身体状况，量力而行。随即进行了简单的热身环节，一声“出发”令下，健步行活动正式拉开帷幕。一路上，大家满怀热情、兴致高昂，有的疾步行走、健步如飞，有的不紧不慢、紧随其后。大家互相鼓励，言谈甚欢，时不时的拿出手机拍照，记录美好瞬间，在健步途中，街道老年人载歌载舞，用扇子舞动激情，用拉力球展现风采，充分展现出老当益壮的风采。

经过半个多小时的行走，大家成功到达预定终点。“这样的活动很好，我们走出家门、亲近自然，在优美的生态环境里运动锻炼，收获了满满的健康与快乐。”健步走爱好者周丰英说。

当前，体育健身已成为人们追求科学、健康、文明生活方式的一部分。近年来，龙山街道逐步完善体育设施，组织丰富多彩的全民健身活动，促使居民参与体育健身活动的热情空前高涨，另外，街道聚焦辖区老年人多层次、多样化的养老需求，为辖区老年人编织了一张幸福安康的保障网。将农村养老服务纳入村级重点工作中，用心用情用力做好老年人健康保障工作，组织村医、志愿者为老年人提供免费义诊和健康体检志愿服务；开办“养老食堂”，让老年人享受“家门口”幸福；依托新时代文明实践所站，整合“双报到”单位、公益组织、爱心团体等多方力量，联动村干部、网格员和志愿者，举办了健康讲座、制作养生锤、毛线大比拼等形式多样的活动，进一步丰富了老年人的精神文化生活。

接下来，龙山街道将继续深化为老服务，开展更加丰富多彩的活动，提升老年人的幸福感和归属感，共同绘就一幅幅幸福晚年的新画卷。

来源：青岛早报记者 康晓欢 通讯员 韩丽丽

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