喝什么能排便清肠

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喝荷叶茶、番泻叶茶、蜜柚绿茶、桂花茶、苦瓜茶、决明子绿茶可以排便清肠。另外，通便药物也可以清肠，比如聚乙二醇、乳果糖等。

1、 荷叶茶：荷叶茶，又称“荷钱茶”，有润肠通便的作用，但是不能长期喝，女性在月经期间不能喝。

2、 番泻叶茶：番泻叶茶可以润肠通便，短期服用能治疗便秘，但是不能长期服用，长期服用可能导致肠胃功能紊乱。

3、 蜜柚绿茶：柚子含有丰富的维生素以及纤维素，蜂蜜可以润肠通便，所以蜜柚绿茶有排便清肠的作用。

4、 桂花茶：桂花有润肺的效果，可以提高肠胃功能。

5、 苦瓜茶：苦瓜可以清热解毒，消除水肿，还有润肠通便的作用，可以消除肠道内的多余垃圾，但是苦瓜性寒，所以体虚的女性不宜多吃。

6、 决明子绿茶：决明子有清热明目、润肠通便的作用，与绿茶一起冲泡，可以起到排毒清肠的作用。

另外，还可以在医生的指导下喝一些乳果糖口服液，聚乙二醇等药物，可以起到促进排便，以及清肠的作用。

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