首页资讯 7天吃瘦4斤，超轻松懒人“夜间番茄减肥法”：太适合吃货了

7天吃瘦4斤，超轻松懒人“夜间番茄减肥法”：太适合吃货了

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 02:21

不节食不运动就可以减肥或者拥有怎么吃都不体质，应该是每个女生心之向往的事情，而宠粉的庄庄在经历了反反复复的减肥之后，终于成功的瘦了下来，当然也给大家带来一个不用挨饿的夜间番茄减肥法以及饮料减肥法，靠吃喝就能变瘦，绝对是吃货和懒癌末期女生的福音，也足以称得上是史上最轻松的瘦身法！

而且这种番茄减肥方法不仅可以减肥，而且还具有排毒养颜的功效，反正还有无数好处。

番茄含有13种维他命以及117种矿物质，小小的身躯蕴含大大的能量，简直让人惊叹不已，不仅如此它还含有丰富的茄红素，这对抗氧化的作用非常有用，可以有效的防止紫外线的伤害，而一杯黑咖啡的抗氧化剂含量也出奇的高。

那番茄和黑咖啡对减肥又有什么神奇之处呢？

夜间番茄减肥法主要是因为番茄中的维生素和矿物质和促进生长激素的分泌有关，晚上吃番茄，可以促进生长激素咋晚间10点至凌晨2点大量分泌，提高身体的新陈代谢速度，燃烧和吸收脂肪，所以晚上追剧的时候放下手中罪恶的薯吧，番茄才是大家减肥的最佳拍档！

据说“夜番茄减肥法”可以在短短一个星期内减少一到两公斤，这还仅仅只是靠吃有的成效，如果你平常再随便加上点运动，妈耶简直无法想象，但还是想想就足以让人激动不已。

而黑咖啡减肥法的作用和番茄不相上下，早餐喝黑咖啡，可以利尿消水肿、排宿便，晚上睡一觉起来后脸会水肿或有便秘情况的人，早餐一杯黑咖啡，有美容养颜，抗衰老的效果。

黑咖啡中的咖啡碱能够促进饭后脂肪消化分解，加快身体的新陈代谢，这样就能避免身体囤积太多脂肪而变胖了。运动前40分钟喝一杯，可以延长运动的耐度，从而消耗更多的脂肪。

不挨饿不运动的减肥方法简直太爽了，女生们还在等什么，晚上就赶紧囤起来吧！