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便秘怎么调理好

来源:泰然健康网 时间:2024年12月10日 02:25

提问时间:2020-10-12 21:30

医生说我的同学最近有点便秘,请问便秘怎么调理好?

医生回复

韩晓 主治医师

三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

调理好便秘的方法有,要多喝水,可以使肠道得到水分,特别是在早饭前或起床后喝一杯水有良好的通便作用。还要注意饮食的量,只有足够的量,就会刺激肠蠕动。
还需要注意饮食的质,主食不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮。便秘可能如大量腹腔积液、膈肌麻痹、系统性硬化症、肌营养不良等导致的。
还可能是因为有肛周持续跳动性疼痛,坐卧不安,排便时疼痛导致的。也可能是因为痔疮、肛裂、肛周脓肿、直肠炎、膈肌麻痹导致的,如出现其他异常情况,建议及时去医院检查治疗。

回复时间:2020-10-12 23:05

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